El trabajo nocturno disminuye la mente.

Menor rendimiento de la memoria a través del trabajo nocturno

05/11/2014

El trabajo por turnos constantes puede tener un efecto negativo en el cuerpo. Algunas investigaciones apuntan a daños duraderos como la diabetes y el estrés. Aparentemente, también el rendimiento de la memoria sufre, como lo demostró un trabajo de investigación actual del instituto de investigación CNRS en el Toulouse francés. Según los hallazgos, entre los trabajadores que „turnos de trabajo por años o trabajo por la noche, lo que, a diferencia de los empleados normales con empleo regular, reduce constantemente su producción cerebral“.

Cuando otros duermen, mucha gente trabaja. "Eso no puede ser saludable", dice mucha gente instintivamente. De hecho, trabajar en turnos, y la mayor parte del tiempo en la noche, produce estrés, promueve el cáncer, causa problemas de sueño, obesidad, diabetes e incluso problemas de memoria. La lista de posibles consecuencias de una vida contra el llamado. „reloj interno“ Es larga y las mujeres rectas suelen sufrir mucho por la irregularidad. Sin embargo, según un estudio reciente del instituto de investigación CNRS en Toulouse, esto no solo afecta la salud física, sino que aparentemente también afecta la memoria y el pensamiento..

El instituto de investigación CNRS examina a 3232 personas en un estudio a largo plazo
Como el líder del estudio, Jean-Claude Marquié, informa en la revista de Medicina Ocupacional y Ambiental de los EE. UU., La encuesta involucró a un total de 3232 personas trabajando y jubiladas de diversas industrias que tenían entre 32 y 62 años al comienzo del proyecto. Alrededor de la mitad de los sujetos trabajaban en turnos. Para examinar los efectos de este modelo de tiempo de trabajo, los participantes fueron sometidos a varias pruebas en tres momentos (1996, 2001 y 2006), que evaluaron las capacidades cognitivas generales, la capacidad de respuesta y la memoria a largo y corto plazo..

El cerebro solo se recupera después de cinco años como mínimo.
El resultado: según Jean-Claude Marquié, las personas que trabajaron durante varios años en turnos o por la noche mostraron un declive notablemente más rápido en las capacidades cognitivas que las personas que trabajan con un ritmo de trabajo regular. Esto se aplica en particular a aquellos trabajadores que han trabajado en turnos durante más de diez años porque: „esto corresponde a una pérdida adicional de habilidades cognitivas relacionadas con la edad de 6,5 años en la cohorte respectiva“ la „daño“ Sin embargo, incluso después del final del trabajo irregular, no pudieron regresar fácilmente, explica Marquié. En cambio, el cerebro tardaría al menos cinco años en recuperarse de la carga adicional.

La salud de los trabajadores por turnos debe recibir mayor prominencia
Sin embargo, según los investigadores, los resultados ahora deben ser verificados por investigaciones adicionales, escriben los científicos. Sin embargo, según Marquié, la salud de los trabajadores por turnos debería tener, en general, un estatus especial, por ejemplo, haciendo que la atención médica y los horarios de trabajo sean más amigables para los empleados.. „El trabajo por turnos tiene un impacto crónico en la cognición y puede tener importantes implicaciones para la seguridad, no solo para el individuo sino también para la sociedad“, Según los investigadores en "Medicina Ocupacional y Ambiental". (Nr)