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Poderes naturales Los albaricoques son bombas minerales saludables.
Los albaricoques son afrutados, aterciopelados, deliciosos y muy saludables. Aún así, la fruta es menos popular que las nectarinas y los melocotones, erróneamente. Porque los albaricoques son verdaderas bombas minerales. Ninguna otra fruta contiene tantos minerales, informa el servicio de información al consumidor ayuda.
Los albaricoques tienen un alto contenido de minerales saludables. (Imagen: M.studio/fotolia.com) Los albaricoques contienen una gran cantidad de betacaroteno, potasio y calcio
Los albaricoques promueven la coagulación de la sangre y el metabolismo energético y también aseguran una piel sana y un cabello brillante. Su contenido mineral es exclusivo de la fruta. Las frutas aterciopeladas contienen una gran cantidad de betacaroteno, un precursor de la vitamina A. Esto promueve la piel saludable, la vista y el crecimiento celular regulado. Además, los albaricoques contienen gran cantidad de potasio, que es importante para el crecimiento celular, el metabolismo óseo y la regulación del balance hídrico, entre otras cosas. Su alto contenido en calcio favorece una coagulación sanguínea regulada. La vitamina C y el hierro apoyan el metabolismo energético..
También se dice que los albaricoques ayudan con la fatiga, alivian los síntomas del asma, mejoran el estado de ánimo, fortalecen las membranas mucosas y mejoran la capacidad de concentración. Incidentalmente, cuando se secan, el efecto de los frutos aterciopelados es cinco veces mayor que el de los albaricoques frescos.
La fruta relacionada con el melocotón no solo es adecuada para postres, sino también para la preparación de platos salados. Por ejemplo, los albaricoques son muy sabrosos cuando se sazonan con chile y curry y se cocinan al vapor. (Ag)