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Después de sobrevivir al cáncer de mama, no coma tarde por la noche ni por la noche
Muchos pacientes que han vencido su cáncer de mama están preocupados de que su enfermedad pueda regresar. Los científicos ahora han descubierto que una simple punta puede ayudar a reducir la probabilidad de una nueva enfermedad. Si las mujeres no comen por la noche durante al menos 13 horas por la noche, esto reduce la posibilidad de otro cáncer de seno..
Una cena temprana y un desayuno tardío podrían ser la clave para prevenir una nueva enfermedad de cáncer de mama. Investigadores de la Universidad de California descubrieron que las sobrevivientes de cáncer de mama que no comían durante al menos 13 horas por noche tenían menos probabilidades de volver a tener cáncer de mama. Los médicos publicaron los resultados de su estudio en la revista "JAMA Oncology"..
Una alimentación adecuada reduce la posibilidad de que el cáncer regrese en aproximadamente un 36 por ciento
El estudio realizó un seguimiento de las mujeres durante un período de siete años. Se habían recuperado de su cáncer de mama en una etapa temprana. Los científicos querían descubrir qué cambios en el estilo de vida impiden el regreso de la enfermedad. Si las mujeres no comieron por la noche durante al menos trece horas, la probabilidad de que el cáncer de mama regrese disminuyó en un 36 por ciento, explican los investigadores. Además, la probabilidad de morir en el siguiente período, en alrededor del 21 por ciento, agregaron los médicos..
El momento de nuestras comidas podría ser importante para nuestra salud.
Si estudios futuros también confirman que el ayuno nocturno prolongado habitual mejora nuestra salud metabólica, este sería un descubrimiento importante en la prevención de cánceres, diabetes tipo 2 y enfermedades cardiovasculares. Ruth Patterson de la Universidad de California. Esta sería una estrategia simple para detener el regreso del cáncer de mama. Según los médicos, el momento de nuestras comidas podría ser tan importante para nuestra salud como comer la comida en sí. Estudios anteriores han demostrado que el ayuno durante varios días puede reiniciar nuestro sistema inmunológico y protegernos de la inflamación que se sabe que causa cáncer. La extensión de la Cuaresma nocturna podría ser una estrategia simple y no farmacológica para reducir el riesgo de recurrencia en los cánceres de mama y otros tipos de cáncer, dijo la autora principal Catherine Marinac, de la Universidad de California. Las investigaciones anteriores se centraron en lo que comemos para prevenir el cáncer, pero no prestamos atención a nuestras comidas, explican los expertos..
El ayuno nocturno más prolongado podría ayudar a reducir las enfermedades crónicas
Más de 50,000 mujeres son diagnosticadas con cáncer cada año solo en el Reino Unido. De estos, aproximadamente el 22 por ciento morirá dentro de diez años debido a que la enfermedad ha regresado o se ha propagado, dicen los científicos. Para su estudio, los médicos analizaron a 2413 mujeres no diabéticas con cáncer de mama, con edades comprendidas entre los 27 y los 70 años. Los datos fueron recolectados desde el año 1995 hasta el año 2007. El estudio ha demostrado que prolongar el ayuno nocturno puede ser una estrategia simple y viable para reducir la recaída del cáncer de mama, explican los médicos. Los resultados de este estudio tienen implicaciones amplias y significativas para la salud pública. Los ensayos aleatorios son necesarios para probar adecuadamente si el intervalo nocturno prolongado de ayuno ayuda a reducir el riesgo de enfermedad crónica, afirman los expertos.
Los cambios en el estilo de vida pueden ayudar pero no ofrecen garantía
El cáncer de mama es complejo y hay varios factores importantes que influyen en nuestro riesgo de desarrollar cáncer de mama. Después de completar el tratamiento, las mujeres afectadas quieren saber qué pueden hacer para mejorar su probabilidad de supervivencia, explican los médicos. Sin embargo, aunque los cambios en el estilo de vida ayudan a reducir el riesgo de recurrencia del cáncer, no ofrecen garantías de que la enfermedad no volverá, agregaron los investigadores. (As)