Halitosis Estos remedios realmente ayudan

Mal aliento: lo que realmente ayuda contra eso.

17/11/2014

Incluso si no hay números exactos: puede que varios millones de personas en este país sufran de mal aliento. Los afectados a menudo se avergüenzan por el mal aliento, ya que esto se asocia con una mala higiene. Muchos de ellos pueden ayudar con medidas simples..

Cada cuarto alemán con mal aliento.
Aunque no hay cifras precisas, se estima que "uno de cada cuatro alemanes sufre de mal aliento (halitosis médica)". En Austria, debería ser aproximadamente el "40 por ciento de la población que se ve afectada temporalmente por ella", como „hoy“ informó en línea en una publicación reciente. Se lee que "uno solía pensar que el origen del mal aliento está en el estómago, pero hoy en día se sabe que la boca, la garganta y los espacios interdentales son responsables de las exhalaciones desagradables".

Las bacterias como desencadenante
El informe explica el fenómeno de la siguiente manera: Normalmente, un flujo constante de saliva hace que las bacterias y otras sustancias que causan el mal aliento se eliminen. Sin embargo, si se altera el flujo salival, el disparador de la halitosis permanece en la lengua y en la faringe. Incluso en personas sanas, el aliento huele desagradable después de despertarse cuando no hay suficiente saliva en la boca. Pero no solo la boca seca es responsable del mal aliento. La nicotina y el alcohol en particular pueden ser la causa. cómo „heute.at“ En última instancia, 80 especies de bacterias desencadenan una predilección por los alimentos ricos en proteínas como el queso, el pescado y la carne..

Mal aliento debido a diversas enfermedades.
Sin embargo, hay muchas otras causas de la halitosis que no se mencionan en el artículo. Por ejemplo, también son posibles enfermedades como dolor de garganta, sinusitis, bronquitis o neumonía. Si se produce una respiración fuerte, con mal aliento, tos y mucho esputo purulento, esto también puede ser un indicio de pulmón. Además, el mal aliento puede ser causado por una irritación estomacal o gastritis (gastritis). Y la diabetes mellitus también puede ir acompañada de un mal aliento similar a la acetona.

Cepille sus dientes y raspe las bacterias de la lengua.
Pero si no hay enfermedades que sean responsables del mal aliento, con la ayuda de algunas medidas se pueden remediar. cómo „heute.at“ Escribe, es el cuidadoso cepillado de los dientes no solo para el blanco. „con dientes-peg“ Es importante, pero también puede prevenir el mal aliento. El hilo dental no debe olvidarse para limpiar los espacios interdentales. Además, se recomienda el llamado raspador de lengua porque la mayoría de las bacterias se sientan en la lengua. Si no hay nadie disponible, incluso una simple cucharada servirá para este propósito. Según el informe, la halitosis se puede reducir hasta en un 60 por ciento si las bacterias se eliminan raspando la lengua.

Estimular la salivacion
También se recomienda beber suficiente agua para estimular la salivación y mantener la faringe húmeda. Tés sin azúcar o zumos de frutas muy diluidos también son adecuados para esto. Se informa que los expertos recomiendan un litro de líquido por cada 20 kilos de peso corporal. Eso hace cuatro litros para una persona que pesa 80 kilos. Se prescinde de café, cerveza y vino, que favorecen el mal aliento..

Los aceites y tés de hierbas pueden ayudar
Los aceites de hierbas, como el clavo, la alcaravea o el aceite de hinojo, de la farmacia o de la tienda de alimentos saludables pueden ayudar. Agregue unas gotas en agua tibia y haga gárgaras. Los dulces de menta y las gomas de hierbas tienen un buen desempeño, ya que también estimulan la salivación. También se informa que algunos tipos de té no solo son buenos para el mal aliento debido a la ingesta de líquidos. Por lo tanto, las variedades con canela, anís, comino o té verde inhiben el crecimiento de las bacterias responsables de los olores desagradables. (Ad)