Salud de los hombres Cómo se conserva la potencia.

La mano de obra consigue lo que cualquiera puede hacer por sí mismo.

10/19/2011

Potencia significa fuerza, fuerza y ​​masculinidad en el sexo fuerte. No es de extrañar, entonces, que las restricciones de resistencia sean una de las mayores preocupaciones entre los hombres, y para muchos, un mundo se derrumba. De hecho, la disfunción eréctil es relativamente común. Casi la mitad de todos los hombres de entre 40 y 70 años sufren ocasionalmente, y una cuarta parte más a menudo. Pero muchos evitan por vergüenza confiarse a un urólogo. Un error fatal. Debido a que los primeros médicos tratan las llamadas disfunciones eréctiles, mayores son las posibilidades de recuperación.

El estrés mental, como la depresión, el estrés o los problemas en la asociación se consideran como factores desencadenantes frecuentes de la impotencia. „Sin embargo, en algunos casos, las causas orgánicas como la deficiencia circulatoria, la diabetes, la enfermedad cardíaca o tiroidea no reconocida y el uso de ciertos medicamentos causan que la erección no sea total o parcialmente.“, conoce al Dr. Reinhold Schaefer, urólogo y director general de Uro-GmbH Nordrhein, una asociación de urólogos establecidos. Sin embargo, solo un urólogo puede aclarar la causa exacta y qué terapia parece sensata después de una discusión detallada y un examen detallado. La hormona sexual masculina testosterona desempeña un papel importante. Es una especie de todoterreno y responsable de muchas funciones en el cuerpo masculino, desde el cerebro hasta el metabolismo, la función muscular y ósea, la producción de semen hasta la rigidez. Por lo tanto, la determinación del nivel hormonal representa una parte importante del examen urológico. En base a un cuestionario, el especialista ya recibe información sobre una deficiencia hormonal por adelantado..

Sin embargo, si no hay razones médicas, los pacientes también contribuyen con ciertos cambios de comportamiento en la vida cotidiana para mejorar su estabilidad y mantener su potencia en la vejez.. „El alcohol y los cigarrillos debilitan la circulación sanguínea en las partes cruciales del cuerpo. La nicotina en particular duplica el riesgo de obstrucción de las arterias, lo que en algunos casos incluso conduce a una incapacidad completa para erigirse“, explica el Dr. Schaefer. Alternativa significativa: ejercicio regular. El entrenamiento ligero de resistencia promueve la circulación en los vasos sanguíneos, previene la obesidad y previene la impotencia. La dieta baja en grasa y rica en vitaminas también contribuye a esto. Debido a que el colesterol alto y la presión arterial alta reducen el suministro de sangre al pene. Incluso una musculatura débil del suelo pélvico afecta la erección. El entrenamiento correspondiente ayuda a aumentar la duración y la fuerza. Simplemente apague el chorro de orina mientras visita el inodoro o tensa los músculos de la región lumbar varias veces al día. Por último, pero no menos importante, es importante evitar la presión psicológica.. „En caso de tensión fuerte, la hormona del estrés, la adrenalina, fluye hacia las arterias y puede desencadenar un endurecimiento de los vasos sanguíneos.“, advierte Schaefer. La relajación y la distracción, por lo tanto, no solo calman los nervios, sino que, al mismo tiempo, enriquecen la vida amorosa. (Pm)

También lea:
Remedios caseros para trastornos de potencia.