Con la Hamburguesa Adelgazante Esta dieta de comida rápida debería funcionar

Dieta extraña: perder peso con comida rápida
Médicos y expertos en salud recomiendan una dieta sana y variada. Aquellos que no comen mucha comida rápida y en cambio comen mucha fruta y verdura, automáticamente pierden peso. Pero también debería funcionar al revés, como demostró recientemente un estadounidense de Estados Unidos. Con una dieta de comida rápida absurda, el hombre en realidad ha reducido su peso.

Riesgos para la salud debido al sobrepeso.
"Ser gordo no es saludable": esto ya se ha demostrado en numerosos estudios. Especialmente con sobrepeso muy fuerte (obesidad) que amenaza con secuelas graves como diabetes, hipertensión, arteriosclerosis (arteriosclerosis) o trastornos del metabolismo lipídico. También aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares, como un ataque cardíaco o un derrame cerebral. En busca de peso saludable, muchas personas prueban métodos muy diferentes. La dieta más absurda en el mundo ahora practicaba un americano. Solo comió en McDonald's durante seis meses y lo recogió..

La comida rápida es muy popular en los días modernos, la mayoría de las personas tienen poco tiempo durante el día para comer algo saludable. Por lo tanto, estas personas a menudo recurren a la comida chatarra. Sin embargo, esto tiene graves efectos para la salud. (Imagen: Alexander Raths / fotolia.com)

No exceda el límite de 2,000 calorías.
Según ABC 7 News, los estudiantes con sobrepeso de John Cisna querían saber si podrías ser una persona más saludable si solo comes las comidas de McDonald's. El estadounidense del estado de Iowa de los EE. UU. Aceptó el desafío e inicialmente comió solo 90 días de la cadena de comida rápida. Él consumió alrededor de 2,000 kilocalorías cada día y caminó de cuatro a cinco veces por semana durante aproximadamente tres cuartos de hora cada semana. Para no exceder el límite de 2,000 calorías, el maestro de escuela secundaria tuvo que recurrir a las ofertas relativamente saludables del grupo..

"Comí pommes casi todos los días"
Como regla general, hubo por lo tanto para el desayuno dos "McMuffins", una especie de sándwich con huevo y jamón. En los EE. UU. Existe la opción de pedir solo las claras de huevo en la tortilla. Había un pequeño tazón de papilla y leche baja en grasa. El almuerzo incluyó una ensalada y rodajas de manzana preempacadas o un yogur con fruta..

Para la cena, Cisna solía disfrutar de un menú típico de McDonald's. En comparación con "ABC 7 News", dijo: "Comía papas fritas casi todos los días". En el trimestre, el profesor perdió casi 17 kilos y sus niveles de colesterol también disminuyeron. Esto lo impulsó a extender la dieta especial. Durante los siguientes tres meses, complementó su programa deportivo con entrenamientos ocasionales. Al final de los 180 días, había perdido un total de casi 28 libras. (Sb)