Pacientes pulmonares se mueven en lugar de ahorrando

Pacientes pulmonares: se mueven en lugar de ahorrando

09/17/2014

Los pacientes de pulmón, que se quedan con el aire incluso con pequeños esfuerzos, a menudo evitan grandes esfuerzos. Pero especialmente las personas con enfermedades como el asma o la bronquitis deben moverse. El Lungentag alemán del 20 de septiembre debería ayudar a mostrar cuán importante es un pulmón sano..

Los pacientes con EPOC sufren rápidamente de dificultad respiratoria
La escalera al apartamento a menudo es demasiado empinada, cada paso es agonía, el aire desaparece: las personas que tienen enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) sufren rápidamente de dificultad respiratoria. „Como resultado, se esfuerzan menos y pierden fuerza muscular y resistencia.“, De acuerdo con un mensaje de la agencia de noticias dpa, explicó el profesor Heinrich Worth, médico jefe de la Clínica de enfermedades cardíacas y pulmonares en Klinikum Fürth. Pero ese es exactamente el problema. Porque cuanto más sobran los afectados, más a menudo sufren de falta de aliento. Además, el resultado es a menudo osteoporosis, diabetes o enfermedades vasculares, como explicó el científico deportivo Oliver Göhl..

Hasta cinco millones de alemanes con pulmón fumador.
La EPOC, también llamada pulmón de fumador, es una de las enfermedades más comunes en todo el mundo. Según estimaciones de la liga respiratoria alemana, se dice que entre tres y cinco millones de ciudadanos en este país lo han contratado. El síntoma principal de la enfermedad extendida es la llamada tos del fumador, que se caracteriza entre otras cosas por el aumento de la secreción de las vías respiratorias y la tos correspondiente en la mañana con la expectoración. Aunque fumar es la causa principal de la EPOC, el humo de segunda mano, la contaminación o la exposición laboral a sustancias químicas, como las sustancias químicas, también se consideran factores de riesgo..

Los deportes especiales de pulmón pueden ayudar
Los afectados no solo deben dejar de fumar, sino también moverse. Al hacerlo, los deportes de pulmón pueden ayudar. Lo que inicialmente suena como deporte competitivo es una terapia de ejercicio especial para pacientes con asma, EPOC u otras enfermedades pulmonares. „El tipo de deporte es más bien secundario.“, explicó el especialista en pulmones el profesor Dieter Köhler.. „Básicamente, el pulso debería aumentar, debería ser posible sudar y entrenar al menos dos veces por semana.“, Así que el experto. Este último es un requisito previo para que el deporte sea efectivo..

Tomar un descanso antes de una carga pesada
Para participar en un grupo de deportes de pulmón se aconseja al médico Worth. Allí, la estructura y el curso de un ejercicio generalmente siguen un cierto patrón, que incluye la resistencia y el entrenamiento de fuerza, así como los ejercicios de coordinación y estiramiento. Köhler recomienda a los pacientes pulmonares que aprendan a tomar un descanso antes de una carga pesada.. „Así que haga una pausa por un corto tiempo cuando haga senderismo, por ejemplo, cuando la ruta se vuelve más empinada“, entonces el especialista en pulmones. „Muchos cometen el error de tener que continuar y luego se detienen a medio camino porque tienen escasez de aire..“

Grupo deportivo pulmonar con muchas ventajas.
Otra ventaja de un grupo de deportes de pulmón es que el instructor puede asegurarse de que los participantes no se hagan cargo y que las tareas se adapten exactamente a su desempeño. En estos grupos siempre hay un médico de guardia. Los pacientes deben tener un certificado médico. Además, los instructores están especialmente capacitados en estos grupos y debe haber un kit de emergencia disponible. Köhler también explicó lo que el deporte aporta a la salud: „Se ha comprobado que la escasez de aire ocurre más tarde durante el entrenamiento regular..“ Dio el siguiente ejemplo: De acuerdo con esto, las personas sanas pueden caminar 600 metros en promedio dentro de seis minutos. Un paciente pulmonar moderadamente severo usualmente hace 300 metros, pero si entrena regularmente, llega a un promedio de 400 metros.. „Su condición está mejorando.“, dijo Worth.

Durante los deportes regulares menos a menudo al hospital.
"Los pacientes con EPOC tenían menos probabilidades de ir al hospital con actividad física regular": este fue el hallazgo de científicos en 2006 en un estudio de alrededor de 2,390 personas. Según Worth, "la evidencia sugiere que el tratamiento con ejercicios para el asma y la EPOC hace que la inflamación en el sistema respiratorio disminuya". Pero él restringe: „Pero eso no está probado todavía..“ También puede llevar a una disminución de la susceptibilidad a las infecciones cuando un paciente entrena durante mucho tiempo.. „Como parte del deporte del pulmón, el paciente fuma más a menudo y se alimenta de manera más saludable.“, así que vale la pena. En general, se incurre en una tarifa de curso mensual, que, sin embargo, es parcialmente o completamente asumida por las compañías de seguros de salud. (Ad)