La contaminación acústica provoca dolores de cabeza en los niños.

La contaminación acústica puede causar dolores de cabeza en los niños.

07/10/2014

Si los niños están expuestos a un ruido constante, puede tener consecuencias para la salud. Entre otras cosas, el ruido podría provocar dolores de cabeza y problemas de concentración. Especialmente en el vivero, el nivel de ruido debe ser bajo para que los niños puedan dormir tranquilos.

El sistema nervioso se ve afectado.
Si los niños sufren problemas de concentración y dolores de cabeza, puede deberse a que están permanentemente expuestos a ruidos excesivos. Se aconseja a los padres que verifiquen si su hijo puede dormir en paz. Los niños que están constantemente expuestos a niveles de ruido por encima de 68 decibelios (dB) se verán afectados por el sistema nervioso autónomo. Esto fue explicado por el profesor Berthold Koletzko, presidente de la Fundación para la Salud Infantil en Munich.

La hormona del estrés adrenalina se libera cada vez más.
En consecuencia, el cuerpo libera cada vez más la hormona del estrés adrenalina. La consecuencia de esto es que la piel recibe menos circulación sanguínea, la tensión muscular aumenta y el metabolismo funciona más rápido. Entre otras cosas, esto podría llevar a dolores de cabeza y problemas de concentración. Si dos personas con una distancia de un metro entre sí pueden hablar a un volumen normal, se informa que el nivel de ruido no supera los 70 dB. Una aspiradora es igualmente ruidosa.

Calma en la habitación de los niños.
Sin embargo, si las dos personas tienen que levantar la voz para comunicarse, la intensidad del sonido ya es de 80 dB, similar a una calle concurrida. Y si la comunicación es difícil incluso con las llamadas, es de 90 dB. Según la fundación, nadie puede comunicarse más allá de 105 dB. La audición ya puede dañarse desde 85 dB hacia arriba si es permanentemente tan alta. La contaminación acústica causada por el tráfico rodado en el vivero no debe exceder de forma permanente los 30 dB, para que la descendencia pueda dormir tranquilamente. Además, la Fundación informa que los ruidos aislados no deben ser más altos que 40 dB..

El ruido pone en peligro tu salud
Sin embargo, el ruido puede ser perjudicial para la salud no solo en los niños sino también en los adultos. La exposición excesiva al ruido se asocia con causar estrés, irritabilidad, ansiedad y nerviosismo en las personas. La presión arterial alta puede ser causada por expertos, lo que aumenta el riesgo de un ataque al corazón o un derrame cerebral. Los expertos en la técnica deberían apreciar que las técnicas de alivio del estrés, como el yoga o el entrenamiento autógeno, pueden ayudar a sobrellevar mejor la exposición al ruido. (Ad)