Aprende a perdonar la infidelidad.

Perdonar después de una infidelidad u otras violaciones de confianza ayuda a ambas partes

07/11/2014

Después de una profunda lesión para perdonar los propios sentimientos, a muchas personas les resulta extremadamente difícil. No pueden perdonar la mala conducta del otro, que a su vez pone una tensión en su propia alma. Esto también se aplica a la vida de relación. Las ofensas, las mentiras y las infidelidades a menudo conducen a sentimientos e infracciones de confianza que una separación ya no parece prevenir. El perdón en este punto es un factor crucial para hacer frente a las crisis de una relación.

Especialmente las consecuencias de una aventura son generalmente de gran alcance para las parejas afectadas. "La confianza se destruye" y las parejas suelen mostrar síntomas, ya que se producen después de un accidente de tráfico, informa el jefe de Psychotherapieambulanz de la Universidad Técnica de Braunschweig, Christoph Kröger a "World Online". Las suposiciones básicas sobre la relación, la pareja y el propio papel se han derrumbado de repente. El perdón es difícil, la vida cotidiana está envenenada y la infidelidad a menudo es seguida por la separación o el divorcio..

Discursos y gestos como base para el perdón.
Para perdonar por convicción profunda, se necesita "tiempo y la voluntad de cuidar activamente de las lesiones", cita a Ulrich Leube, jefe del servicio de entrenamiento de vida de Protestantes en Bremen. En su institución, Leube se enfrenta a menudo con infidelidad conyugal. Un primer paso en el camino hacia el perdón es la conversación en sí misma, para dar espacio a la lesión. "Pero antes del perdón es el verdadero cambio, no solo hablar de ello", citó "World Online" el entrenador de vida de Bremen. Los gestos y las acciones que muestran que es grave son una importante señal tácita aquí. También en el Psychotherapieambulanz de la Universidad Técnica de Braunschweig, Christoph Kröger y sus colegas tratan de ayudar a las parejas en tiempos de crisis en su gestión. En la conversación, por ejemplo, se determina qué razones existen para los delitos o por qué alguien todavía tiene sentimientos de venganza después de años, informa Kröger..

El perdón no siempre es posible
De acuerdo con Kröger, las parejas que participan constantemente en la terapia pueden generar confianza de esta manera. Leube también enfatiza que las heridas del alma pueden sanar si la persona cumple con lo sucedido. Esto ayuda a ambos lados. Porque el perdón alivia tanto a la persona que causó la lesión como a los afectados. "El perdón es una gran fortaleza, y también significa: estaré libre de la influencia que la lesión tiene sobre mí", cita "World Online", el entrenador de vida. Sin embargo, esto a veces no es posible, porque "el perdón no puede ser siempre y no a cualquier precio", continúa Leube. Como ejemplo de tales casos, menciona, entre otras cosas, la violencia mental y sexual..

El perdón está firmemente arraigado en la fe cristiana.
En la fe cristiana, la culpa y el perdón juegan un papel central. Esto también se refleja en la oración más famosa del cristianismo, la oración del Señor. "Y perdónanos nuestra culpa, así como nosotros perdonamos a nuestros culpables", así que la formulación. Para este propósito, el comisionado de paz de la Iglesia Evangélica en Alemania (EKD), Renke Brahms, es citado por "Welt Online" diciendo que el perdón es posible ", tanto en la familia como en la sociedad". El camino a eso es a veces largo y largo. Los participantes primero tendrían que pensar por adelantado. Como un día especial de tal reflexión en la iglesia protestante, sirve el día de la penitencia y la rebeldía, en el que un "equilibrio crítico de la vida y la reorientación" debería ser "necesario para reconciliarse", citó "World Online" el Comisionado de Paz del EKD. Finalmente, los gestos son de particular importancia para la reconciliación. Por ejemplo, la caída de Willy Brandt en Varsovia contribuyó más a la reconciliación que las palabras. Como otro ejemplo, el teólogo nombra a la Comisión de la Verdad y la Reconciliación, que se instaló después del fin del apartheid en Sudáfrica y por primera vez ofreció un espacio para hablar sobre los delitos durante el apartheid..

Aprender habilidades de perdón?
Ciertos rituales a veces son útiles para superar lesiones, según el consejero de vida Leube. Por ejemplo, ya ha aconsejado a los clientes que expresen a la parte lesionada en palabras, Leube es citado por "World Online". El portal de noticias continúa, citando una encuesta de TNS Emnid, que la fe cristiana parece tener un impacto positivo en la capacidad de perdonar. La encuesta de 1.400 hombres y mujeres ha demostrado que una fe compartida en la vida cotidiana va de la mano con un buen bienestar psicológico y una benevolencia pronunciada hacia la pareja. Sin embargo, el "perdón" todavía no es de conocimiento común, por lo que el perdón debe considerarse como un material de enseñanza en educación para adultos o en cursos de preparación para el matrimonio, "World Online" cita la conclusión de los autores del estudio. Después de todo, el perdón también promete alivio para la propia alma. (Fp)