Aceite de lavanda para trastornos de ansiedad.

Mejorar los trastornos de ansiedad con aceite de lavanda.

31/01/2014

Las cápsulas de aceite de lavanda ayudan a combatir los trastornos de ansiedad mejor que un antidepresivo moderno. Los investigadores informan esto en la edición de enero de la revista especializada. „International Journal for Neuropsychopharmacology. "De acuerdo con esto, los problemas de salud mental de los sujetos se redujeron significativamente con el aceite de lavanda, y el antidepresivo también tuvo un efecto positivo, pero la mejora en los trastornos de ansiedad fue algo menos pronunciada..

El aceite de lavanda funciona mejor como un antidepresivo para los trastornos de ansiedad
539 sujetos participaron en el estudio alemán-austriaco a gran escala. Tuvieron que tomar 160 u 80 miligramos de aceite de lavanda o 20 miligramos de la antidepresiva paroxetina por día. También hubo un grupo de control que recibió un placebo diariamente. Todos los participantes del estudio tenían al menos un trastorno de ansiedad menor medido por la escala HAMA al inicio del estudio. La escala indica la gravedad de los síntomas como ansiedad, estado de ánimo depresivo, trastornos del sueño, tensión, inquietud, dificultad para respirar y palpitaciones. Los sujetos fueron calificados con 18 o más en la escala HAMA. Los niveles de HAMA de 17 a 24 se consideran una forma leve a moderada de trastorno de ansiedad, los valores más altos indican, en consecuencia, manifestaciones más graves.

Después del tratamiento con los diferentes agentes, las quejas de los participantes del estudio se redujeron de la siguiente manera: los sujetos que tomaron 160 miligramos de aceite de lavanda dieron un valor de 14.1 puntos y 80 miligramos una disminución de 12.8 puntos en la escala HAMA , El antidepresivo disminuyó en 11.3 puntos y la mediana del placebo en 9.5 puntos. En consecuencia, las cápsulas de aceite de lavanda de alta dosis funcionaron mejor. Pero incluso una cantidad menor de aceite conduce a una mejoría más clara del trastorno de ansiedad. El antidepresivo fue comparativamente menos efectivo..

El efecto positivo del aceite de lavanda también es confirmado por otro análisis. En el 60.3 por ciento de los participantes del estudio, la dosis más alta causó alivio de los síntomas en más del 50 por ciento, la dosis más baja, el 51.9 por ciento, y el antidepresivo, el 43.2 por ciento..

El aceite de lavanda es una efectiva medicina natural.
El aceite de lavanda se ha utilizado en la naturopatía durante milenios. Así, los antiguos romanos aprovecharon el efecto calmante de la lavanda. Hasta el día de hoy, el aroma de lavanda es un componente importante de muchos perfumes y productos de cuidado personal. Como remedio, la lavanda se usa principalmente para tratar la inquietud en la ansiedad. El aceite de lavanda también actúa contra los hongos en la piel y las uñas, según investigadores portugueses. (Ag)

Foto: Alfred Arnold