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Protección contra el cáncer Los arándanos son eliminadores de radicales libres.
Los arándanos se encuentran entre las plantas domésticas más saludables, no solo por su efecto como eliminadores de radicales libres, sino también por varios efectos en los sistemas cardiovascular e inmunológico. Así que los arándanos son una fruta deliciosamente dulce, pero también muy saludable..
Los arándanos contienen muchos ingredientes saludables y neutralizan los radicales libres en el cuerpo. (Imagen: Lsantilli / fotolia.com) Sobre todo, el alto contenido de myrtillin está especialmente en los arándanos, según la agencia de noticias "dpa". El Myrtillin está contenido en los arándanos como colorante natural y les da el color azul oscuro. Al mismo tiempo, sin embargo, la sustancia en el cuerpo puede neutralizar los radicales libres. Los arándanos son por lo tanto un eliminador de radicales libres en el organismo. Además, el tinte tiene antiinflamatorios y aumenta la elasticidad de los vasos sanguíneos. De esta forma, los arándanos tendrían un efecto preventivo sobre las enfermedades cardiovasculares..
Efectos positivos para la salud de los arándanos.
Además de los efectos sobre el sistema cardiovascular y la unión de los radicales libres, los arándanos pueden convencer con varios otros ingredientes saludables. Por lo tanto, las bayas oscuras tienen un contenido relativamente alto de vitamina C y E y, en comparación con otras bayas, contienen fibra relativamente alta. En medicina natural, los arándanos son conocidos, entre otras cosas, como un remedio casero para la diarrea y la deficiencia de hierro..
La preparación de los arándanos se puede hacer de acuerdo con las preferencias individuales, por ejemplo, como pasteles o postres y como complemento del muesli, el batido, el requesón o los platos de fruta fría, informa la agencia de noticias "dpa" Incluso los arándanos puros pueden comer bien. Las bayas son estables en almacenamiento en frío durante varios días, pero también pueden congelarse o secarse. (Fp)