Cada segunda persona sufre de problemas de sueño.

En Alemania, cada segundo tiene problemas de sueño con características diferentes: cada segundo alemán sufre de problemas de sueño y se encontró una encuesta representativa de 1950 personas en Alemania..

En nombre de la revista. „Farmacias Umschau“ El instituto de investigación de mercado de Nuremberg GfK llevó a cabo la encuesta en Alemania con el resultado sensacional. De los 1950 encuestados, 1081 indicaron que tenían problemas de sueño, 55.4 por ciento.

Para la mayoría de ellos, quedarse dormido solo funciona mal. Más de un tercio de los afectados no pueden dormir y despertarse más a menudo por la noche y temprano por la mañana.

Esto naturalmente conduce a problemas de rendimiento y concentración durante el día, porque nuestro organismo necesita la fase de descanso nocturno para la regeneración. Por ejemplo, aproximadamente uno de cada cinco encuestados dijo que estaba fuera de foco y cansado durante el día. Uno de cada cuatro ya tiene ganas de levantarse „que destrozado“.

En nuestro organismo hay un sistema nervioso que consta de dos partes que tienen funciones opuestas. Una parte es más activa durante el día y en caso de estrés (simpático). Mientras que la otra parte (parasimpático) dirige procesos más internos (por ejemplo, la digestión) y la regeneración nocturna. Ambas partes están normalmente en nuestro cuerpo en un equilibrio dinámico..

En general, se supone que, especialmente en los países industrializados occidentales, un desequilibrio, a expensas del sistema parasimpático, a través de períodos prolongados de estrés y sobreestimulación conduce a un exceso del sistema simpático, que puede conducir a trastornos del sueño. (Thorsten Fischer, osteópata naturópata 18.1.2010)

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