Cada séptima no se cepilla los dientes por la mañana.

Cada séptima persona del norte de Alemania no se lava los dientes por la mañana.

(22.09.2010) Según una encuesta realizada por Techniker Krankenkasse, cada séptimo ciudadano del norte de Alemania no se lava los dientes por la mañana. Muchos dijeron que simplemente se cepillarían los dientes por la mañana „olvidar“, otros dijeron que no tenían tiempo para lavarse los dientes por la mañana.

Cada séptimo norte de Alemania no piensa mucho en lavarse los dientes. Especialmente los hombres se negarían a lavarse los dientes, como confirmó una portavoz de Techniker Krankenkasse. Por la noche, incluso menos, cada cuarto se indica en la encuesta, por la noche no hay dientes para limpiar.

De acuerdo con la recomendación de los dentistas, debe cepillarse los dientes al menos dos veces al día. Los mejores momentos son todas las mañanas después de levantarse y por la noche, antes de acostarse. La goma de mascar sin azúcar no reemplaza el cepillado, contrariamente a las suposiciones de algunas personas. Para los intermedios, sin embargo, las gomas de mascar son adecuadas porque estimulan la salivación. La saliva ayuda a neutralizar los ácidos nocivos que surgen con cada comida. Si no logra cepillarse los dientes por la noche o por la mañana, un chicle es excepcionalmente adecuado. Por cierto, el cepillo de dientes debe cambiarse cada 6 a 8 semanas, ya que se pueden acumular gérmenes de todo tipo entre las cerdas. Según un estudio, un enjuague bucal ayuda a limpiar los espacios entre los dientes.

En naturopatía, el cuidado dental es de gran valor incluso cuando se come. Un diente sano y resistente también depende de una dieta rica en nutrientes. Nuestros dientes son herramientas para morder, y en nuestros alimentos más blandos de hoy, los dientes carecen de los estímulos de una dieta sólida para mantener su sustancia y enraizar en las encías. (Sb)

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Foto: Sigrid Rossmann