Menos y menos alemanes viven sanos

Sólo el diez por ciento de los alemanes mantiene un estilo de vida saludable

05/10/2012

Una gran proporción de alemanes vive de manera poco saludable, especialmente en los años jóvenes y de mediana edad, según uno de los mensajes clave del actual informe DKV. „¿Qué tan saludable es Alemania??“. En nombre de los expertos en seguros de salud alemanes (DKV) del Centro de Salud de la Universidad Deportiva Alemana de Colonia, se realizó una encuesta sobre el comportamiento de salud de la población..

De acuerdo con los resultados de la última encuesta, solo uno de cada diez alemanes está convencido de que llevan un estilo de vida completamente saludable. Especialmente en términos de nutrición, actividad física y manejo del estrés, muchos de los encuestados vieron sus deficiencias personales. Además, los horarios diarios para sentarse eran alarmantemente altos, especialmente entre los encuestados más jóvenes. Una de las razones de la falta de actividad física es el tiempo de ocio frente a la PC o el pasatiempo en las redes sociales. En los encuestados mayores, sin embargo, la falta de ejercicio fue mucho menos pronunciada. En general, calificaron su estilo de vida como significativamente más saludable.

Más de 3.000 personas preguntaron sobre su comportamiento sanitario.
En la encuesta representativa para el DKV, se preguntó a 3,032 personas sobre su comportamiento diario de salud. ¿Cuánto te estás moviendo? Que comes ¿Cómo lidias con el alcohol y los cigarrillos? ¿Qué tan estresado estás? Con tales preguntas, los científicos de la Universidad Deportiva de Colonia recolectaron datos para el análisis del comportamiento de salud de los sujetos. También se hicieron preguntas sobre el equilibrio mental y el comportamiento del sueño.. „Los resultados de la encuesta muestran lados claros y oscuros en el comportamiento de salud de los alemanes“, Así que el mensaje de la DKV. Aunque la inactividad física, la dieta poco saludable y el estrés son un problema creciente, el tabaco y el alcohol muestran un desarrollo agradable. La cantidad de fumadores ha disminuido del 25 al 22 por ciento en comparación con el Informe DKV 2010, y se ha observado una tendencia similar para el consumo de alcohol no saludable (disminución del 19 al 16 por ciento).

Más de la mitad de los alemanes tienen sobrepeso?
El desarrollo de la nutrición y la actividad física es cuestionable. Casi la mitad de los encuestados sienten que tienen sobrepeso. La mayoría de las personas son conscientes de los riesgos para la salud de tener sobrepeso. 79 por ciento de los encuestados tienen sobrepeso „un gran problema social.“ Clemens Muth, presidente de la Junta de DKV, dijo que el sobrepeso y la falta de ejercicio están afectando la salud en más y más personas. Esto lleva „Por ejemplo a enfermedades cardiovasculares, diabetes y dolor de espalda.“, con el correspondiente aumento de los costos de salud. Aquí se requieren campañas integrales de prevención. Esto también se confirma por el deseo del 74 por ciento de los encuestados de usar un sistema de semáforo para etiquetar alimentos saludables y no saludables.

La falta de ejercicio es un problema común.
La falta generalizada de ejercicio va de la mano con el aumento de la obesidad y también se está desarrollando de acuerdo con los resultados del informe actual de DKV a un problema creciente. Casi la mitad de los encuestados no cumplió con la recomendación mínima de la Organización Mundial de la Salud (OMS) de 150 minutos de actividad física moderada por semana. „La cantidad de personas que ejercen una cantidad suficiente de ejercicio en sus cuerpos ha disminuido aún más en comparación con el Informe DKV 2010“, informa el DKV. El más común es sedentario en los grupos de mediana edad, pero también los jóvenes de 18 a 29 años son cada vez más el gemido del movimiento. En general, dieron miedo „El treinta por ciento de los encuestados dijo que no estaban físicamente activos en su tiempo libre“, Así que el mensaje de la DKV..

Jóvenes con largas jornadas diarias.
El director científico del informe de DKV, Ingo Froböse, del Centro de Salud de la Universidad Alemana de Deportes de Colonia, declaró que debido a la falta generalizada de movimiento: „Conducimos en el automóvil, trabajamos en la computadora y, en nuestro tiempo libre, aumenta nuestro uso de medios. Mientras nos desahogamos en las redes sociales, el cuerpo permanece pasivo..“ Esto también es evidente en los tiempos sentados de los encuestados. Los participantes más jóvenes en la encuesta (de 18 a 29 años de edad) tienen los horarios más largos para sentarse, con un promedio de seis horas por día. Sin embargo, el largo tiempo de estar sentado no conduce necesariamente a problemas de peso.. „Demasiado poco ejercicio es perjudicial para todos, pero no engorda a todos“, tan feliz.

Protege altos ingresos de problemas de salud mental?
Los puntos focales de la estabilidad mental y los hábitos de sueño, que también se consultan, dejan claro que uno de cada cinco encuestados no está equilibrado y muestra signos de apatía y estado de ánimo depresivo, informa el DKV. Se levanta „el número de personas afectadas por el peso corporal y disminuye con un mayor nivel educativo y mayores ingresos“, Por eso el mensaje del seguro de salud. En promedio, las personas con ingresos más altos se sintieron significativamente más vitales que las personas con ingresos bajos. „Con más de 4.000 euros, los ingresos netos del hogar por mes alcanzan la sensación de vitalidad.“, De acuerdo con la DKV, „los valores mas altos.“Además, entre los que ganan bien y las personas con un alto nivel de educación, la mayoría de los encuestados encuentran una buena noche de sueño..

Las mujeres viven más sanas que los hombres.
Otro resultado del informe DKV es que las mujeres en promedio parecen vivir significativamente más saludables que los hombres. Comen más conscientemente, se mueven más y beben menos alcohol. Con respecto al comportamiento de salud de los ancianos (mayores de 65 años), la encuesta actual encuentra que mantienen el estilo de vida más saludable de todas las edades. Solo en los problemas de salud mental los adultos mayores mostraron mayor susceptibilidad. En general, el informe DKV actual en comparación con la encuesta anterior de 2010, una tendencia negativa en el comportamiento de salud de los alemanes. Hoy en día, solo el once por ciento de los encuestados califica su estilo de vida como completamente saludable, mientras que hace dos años, el 14 por ciento de los participantes del estudio lo hizo. (Fp)

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Créditos de las fotos: Benjamin Thorn