Los centenarios se están volviendo más felices y en forma

El número de centenarios se ha triplicado.

19/07/2013

El número de centenarios se ha triplicado en Alemania en los últimos doce años. Los científicos de la Universidad de Heidelberg han entrevistado a las personas más ancianas de nuestra sociedad y han descubierto que se están volviendo más felices y en forma. Segun el „Segundo estudio centenario de heidelberg.“ Después de todo, el 31 por ciento de los centenarios viven solos en su propia casa. En promedio, padecen cuatro enfermedades crónicas, pero aún son más felices que las de 60 años..

La imagen de los centenarios necesita ser corregida.
Frente a los innumerables informes de los medios de comunicación sobre la enfermería y la demencia senil, la idea de muchas personas jóvenes es ser muy vieja y no positiva. El envejecimiento se asocia a menudo con la pérdida de autonomía. Por otro lado, ejemplos como Johannes Heesters, que estuvo de pie frente a la cámara hasta poco antes de su muerte, muestran que la vida en la vejez puede ser muy satisfactoria. Como descubrieron los investigadores de Heidelberg en un estudio, también hay numerosos niveles de grises entre el blanco y el negro. Aunque muchos de los centenarios están heridos, todavía tienen mucho que hacer, dijeron los científicos en una entrevista con el „Frankfurter Allgemeine Zeitung“ (FAZ). El viernes presentaron el „Segundo estudio centenario de heidelberg.“ antes. Hace unos diez años, la investigación se llevó a cabo por primera vez..

Según los datos de las Oficinas de Residentes de Tierras, el número de centenarios desde 2001 se ha triplicado en el área de Heideberg. „Nos quedamos muy sorprendidos“, Daniela Jopp, jefa del segundo estudio, explicó a la FAZ.. „Habíamos esperado una duplicación. Aparentemente, el cambio demográfico está ocurriendo más rápido de lo esperado, y se recomienda a la sociedad que se ajuste a él.“ Como informó el gerontólogo, esta vez había sido más difícil persuadir a los ancianos para que participaran en la investigación.. „Los centenarios de hoy son activos y tienen mucho en mente.“, dijo Jopp. „Al mismo tiempo, saben que deben mantenerse bien con su energía limitada. Dicen claramente lo que quieren y lo que es demasiado para ellos..“

Cuatro de cada cinco centenarios están satisfechos con sus vidas.
Para muchos de los centenarios, sería problemático que su red social se volviera más delgada y tuvieran que abandonar sus aficiones porque sus compañeros sociales, amigos y familiares morirían. Además, los ancianos también cargaron con limitaciones físicas como la disminución de la energía. Un promedio de cuatro enfermedades crónicas causaba problemas tanto para hombres como para mujeres, así como una disminución de la vista y el rendimiento auditivo. Dos tercios de los encuestados dijeron que también sufrían problemas con el equilibrio y el movimiento, incluso con la caída.. „Pero eso solo afecta en parte la calidad de vida.“, Jopp explicó claramente.. „Cuatro de cada cinco centenarios han testificado que están felices con sus vidas. Esta es una proporción similar a la de las personas de mediana edad..“

Ya el primer estudio de Heidelberg demostró que los centenarios eran tan felices como los de cuarenta años y aún más felices que los de 60 años.. „No pocas veces observamos que los recursos físicos y mentales disminuyen significativamente“, Jopp le dijo al periódico.. „Pero muchos centenarios nos dicen que disfrutan el momento y miran con gratitud a la vida..“ Uno de cada diez centenarios desea morir según el estudio..

Los centenarios tienen una actitud optimista.
Los científicos también examinaron las fortalezas psicológicas de los muy viejos. Por lo tanto, muchos centenarios se benefician de una actitud positiva, la voluntad de vivir y la capacidad de ver el significado en la vida. Además, la autoeficacia es importante, lo que les permite llevar una vida autodeterminada y autoformada. Esto incluye cosas cotidianas como preparar su propio almuerzo o hacer citas. „Incluso los adolescentes, a pesar de sus limitaciones, todavía tienen la sensación de que controlan sus propias vidas.“, explicó Jopp. „Por lo tanto, el concepto de atención con su horario ajustado debe ser revisado. Es importante que se respete la necesidad de autosuficiencia y que se fomente el comportamiento independiente.“ La necesidad de autonomía se expresa en el hecho de que aproximadamente un tercio (31 por ciento) de los centenarios todavía viven solos en su propio hogar. El cinco por ciento vive junto a su cónyuge..

Como informan los científicos, las habilidades de los ancianos habrían mejorado significativamente en comparación con el primer estudio. El 83 por ciento de ellos todavía podría comer independientemente hoy. En el primer estudio, fue solo el 61 por ciento. Después de todo, el 22 por ciento de los centenarios preparaban sus propias comidas, un aumento de cuatro veces en comparación con el primer estudio. El 19 por ciento aún se preocupa por sus intereses financieros; en 2011, según el estudio, esta cifra era solo del nueve por ciento..

Más y más centenarios
Un estudio demográfico de investigadores de la Universidad de Rostock al profesor Roland Rau también muestra un aumento inesperadamente rápido en el número de centenarios. Si bien todavía se considera algo especial para tener 100 años o incluso más, esto podría convertirse en la norma en el futuro. Debido a tal expectativa de vida, según el estudio de Rostock es muy probable que no sea nada inusual en el nacimiento de hoy. Los cálculos modelo mostraron que la mitad de los nacidos hoy tendrían 100 años, y que muchos recién nacidos experimentarán el próximo siglo, informó Rau. Desde 1960, la tasa de mortalidad de los niños de 80 años se ha reducido a más de la mitad en muchos países. Específicamente, esto significa que once de cada 100 mujeres de ochenta años murieron hace 50 años, antes de cumplir 81 años, mientras que en la actualidad solo cuatro están afectadas..

Una razón esencial para el aumento de la esperanza de vida es la „revolución cardiovascular“ Para encontrar, escriba a los investigadores. Hoy en día, los médicos pueden tratar enfermedades del corazón, como las enfermedades coronarias y los vasos sanguíneos, como la arteriosclerosis, mejor y de manera más eficaz. En consecuencia, el número de muertes por infarto de miocardio o accidente cerebrovascular es mucho menor. (Ag)

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Créditos de las fotos: Jerzy Sawluk