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El uso frecuente de las redes sociales como Facebook puede desencadenar la depresión
El uso de los llamados medios sociales está muy difundido en la actualidad y cada vez más personas tienen acceso a estos servicios. Las personas de entre 19 y 32 años son las que más usan las redes sociales. Los investigadores ahora encuentran que cuanto más tiempo pasan los adultos jóvenes en las plataformas de redes sociales, mayor es la probabilidad de desarrollar depresión.
Cada vez más personas están tratando con medios digitales y tecnologías. El uso de las redes sociales continúa extendiéndose y muchas personas controlan sus perfiles todos los días y comparten sus opiniones a través de las redes sociales. Investigadores de la Universidad de Pittsburgh ahora han encontrado en una investigación que nuestro riesgo de depresión aumenta cuando tratamos con las redes sociales. Los investigadores publicaron los resultados de su estudio en la revista "Depression and Anxiety"..
El uso frecuente de las redes sociales puede desencadenar o aumentar la depresión. (Imagen: Korta / fotolia.com) Un cuarto de los usuarios muestran indicadores de depresión.
¿Eres una de esas personas que regularmente publican las últimas selfies en Instagram? ¿O informas en Facebook sobre todos los detalles de tu vida? Si es así, entonces tiene un mayor riesgo de desarrollar depresión, dicen los médicos. Su investigación descubrió que, con el tiempo, los jóvenes en las plataformas de redes sociales aumentan las probabilidades de desarrollar depresión. La investigación de los investigadores involucró a cerca de 1,800 sujetos que usaban las redes sociales diariamente durante aproximadamente 61 minutos. Los participantes visitaron sus cuentas aproximadamente 30 veces a la semana. Una cuarta parte de los sujetos encontraron altos indicadores de depresión, añaden los expertos..
Estudio examina las once plataformas sociales más populares.
Las personas que ya sufren de síntomas depresivos a menudo hacen un mayor uso de las redes sociales porque no tienen la energía ni el interés de mantener realmente relaciones sociales directas, sugieren los médicos. Sin embargo, hay muchas razones diferentes por las que el uso creciente de las redes sociales puede llevar a pensamientos más depresivos. Los usuarios podrían ser acosados, por ejemplo, por el llamado acoso cibernético, desarrollar una adicción a Internet o pueden sufrir la llamada "depresión de Facebook", explican los médicos. El estudio de la Escuela de Medicina de la Universidad de Pittsburgh examinó las once plataformas sociales más populares en la actualidad: Facebook, YouTube, Twitter, Google Plus, Instagram, Snapchat, Reddit, Tumblr, Pinterest, Vine y LinkedIn..
Las redes sociales también podrían brindar oportunidades para combatir la depresión.
Actualmente hay más de mil millones de personas diariamente en Facebook, mientras que alrededor de 320 millones de personas usan Twitter mensualmente. Estos números son preocupantes cuando piensas en la probabilidad asociada de desarrollar depresión, dicen los científicos. Sin embargo, los medios sociales en sí mismos podrían proporcionar una manera de abordar el problema. Con suerte, las investigaciones futuras pueden ayudar a descubrir cómo usar las redes sociales para nuestro beneficio, añaden los médicos. Los investigadores no recomiendan que las personas dejen de usar las redes sociales. Las redes sociales son obviamente una parte extremadamente importante de la sociedad actual y tienen muchas funciones importantes, explican los expertos.
Los investigadores piden un uso más responsable de las redes sociales
Los investigadores enfatizan que saber que existen riesgos emocionales asociados con el uso de las redes sociales ayudará a las personas a tomar mejores decisiones sobre el alcance del uso de las redes sociales. Estudios anteriores ya han demostrado que el uso de las redes sociales puede desencadenar trastornos crónicos del sueño. Sin embargo, los resultados son solo tendencias generales, no todas las personas desarrollarán depresión a través del uso de los medios sociales. Ciertamente, también hay personas que pueden encontrar consuelo a través de las redes sociales. Estas personas pueden incluso ser capaces de reducir su depresión usando los medios sociales, dijo el autor principal, Liu yi Lin, de la Universidad de Pittsburgh..
Los resultados muestran que la exposición a representaciones de pares altamente idealizadas en plataformas sociales puede provocar sentimientos de envidia. Puede crear la creencia distorsionada de que otras personas son más felices y llevan una vida exitosa, agrega Liu Lin. Además, participar en actividades de menor importancia en las redes sociales puede hacer que las personas sientan que están perdiendo el tiempo. Este proceso puede afectar negativamente el estado de ánimo humano, explica Liu Lin. (As)