Alto riesgo de ataque cardíaco El frío de hoy pone presión en el corazón

Los meses de invierno son a menudo una carga adicional para el corazón.

El invierno ha llegado a Alemania, con mínimos hasta menos de ocho grados. Especialmente para los pacientes cardíacos, esto puede ser un peligro, porque los meses de invierno a menudo significan una carga adicional significativa para el corazón. Las bajas temperaturas pueden estrechar severamente los vasos sanguíneos en diferentes partes del cuerpo, lo que puede resultar en un aumento de la presión arterial porque el corazón tiene que trabajar contra una mayor resistencia. Esto significa un estrés permanente tanto para el músculo cardíaco como para las paredes de los vasos..

Las personas con enfermedades cardíacas o insuficiencia cardíaca ahora deben controlar con mucho cuidado su presión arterial y frecuencia cardíaca. Esto informa el Prof. Dr. med. med. Bernhard Schwaab, miembro de la junta asesora científica de la German Heart Foundation y médico jefe de la Clínica Curschmann, Timmendorfer Strand, en un comunicado de la German Heart Foundation. Con valores incrementados, el experto recomienda algunas medidas con las que se puede contrarrestar..

Las personas con enfermedades cardíacas corren un riesgo especial en invierno y deberían prestar más atención a su presión arterial en la estación fría. (Imagen: aletia2011 / fotolia.com)

El apartamento no debe ser demasiado frío ni demasiado caliente.

Según la German Heart Foundation, los estudios individuales sugieren que puede haber una relación entre la temperatura del hogar y la presión arterial. Además de la ropa más caliente, por lo tanto, se debe pagar a un apartamento con calefacción suficiente. Sin embargo, no existe una recomendación de temperatura universal. Por lo tanto, los expertos sugieren verificar si la presión arterial realmente mejora debido al calor. Un apartamento demasiado cálido también fue desfavorable.

El ejercicio puede afectar positivamente la presión arterial

Además de las drogas, el movimiento es una de las mejores maneras de disminuir la presión arterial, informa la Fundación Alemana para el Corazón. La actividad física regular no solo reduce la presión arterial, sino que también es una de las formas más efectivas de protegerse de una muerte cardíaca súbita. Sin embargo, uno debe prestar atención a la ropa lo suficientemente caliente, si uno se mueve en el frío. Una bufanda sobre su boca puede evitar que el aire frío entre en sus pulmones. El calentamiento puede iniciarse en casa, por ejemplo, por gimnasia o correr en el lugar.

Si experimenta síntomas como falta de aliento o opresión del pecho en el frío, el entrenamiento debe detenerse inmediatamente y los afectados deben regresar a un ambiente cálido. De acuerdo con la German Heart Foundation, tales síntomas deben entenderse como una señal de advertencia y deben ser aclarados por un médico..

La sal en la dieta puede afectar la presión arterial.

Parte de la población tiene una presión sanguínea sensible a la sal. En estos individuos, la presión arterial disminuye a medida que ingieren menos sal de la dieta. Uno puede probar si uno pertenece a este grupo de personas reduciendo conscientemente la cantidad de cloruro de sodio y controlando la presión arterial en el siguiente período a intervalos regulares. Como máximo, la Organización Mundial de la Salud recomienda cinco gramos por día..

Dejar la medicación

Si todos los métodos no ayudan a disminuir la presión arterial, la Fundación Alemana para el Corazón recomienda consultar al médico para ajustar la dosis del medicamento para la presión arterial hasta que se vuelva a calentar..

Los pacientes del corazón deben protegerse de la gripe

Una gripe puede ser una enorme carga adicional para el sistema cardiovascular. El Instituto Robert Koch (RKI), por lo tanto, aconseja a los pacientes cardíacos como una medida preventiva contra la influenza a una vacuna contra la gripe. Sin embargo, esto siempre debe ser aclarado con el médico de familia. Además, todas las personas deben lavarse las manos con regularidad, ya que se pueden encontrar patógenos en los pomos de las puertas, teclados, asas, barandas y similares. Además, si es posible, no se debe tocar la cara con las manos sin lavar, ya que los patógenos pueden ingresar al cuerpo a través de las membranas mucosas de la boca y la nariz. Además, se debe mantener la distancia a personas ya enfermas..

¿Qué enfermedades cardiovasculares están influenciadas por el frío??

La German Heart Foundation hace referencia a numerosas estadísticas, que muestran qué enfermedades cardiovasculares ocurren con mayor frecuencia en invierno o empeoran en invierno. Estos incluyen enfermedad coronaria (cardiopatía coronaria), infarto de miocardio, angina de pecho, presión arterial alta, insuficiencia cardíaca, fibrilación auricular y trombosis venosa profunda. Además, se sospechan asociaciones entre el resfriado y la aparición más frecuente de accidentes cerebrovasculares, embolia pulmonar y ciertas arritmias cardíacas. (Vb)