Los médicos de ORL ponen en evidencia los ronquidos.

Los especialistas en ORL encuentran las causas de los ronquidos y evitan posibles peligros.

23.11.2011

Los sonidos de sierras para respirar no solo evitan el sueño y la tensión, también afectan la salud. Los expertos distinguen entre los "ronquidos primarios" relativamente simples, que apenas afectan la respiración de los durmientes, y los "ronquidos obstructivos" dañinos, que impiden la respiración tanto que regularmente interrumpen brevemente cuando duermen. Sin embargo, dado que esta llamada apnea del sueño puede desarrollarse a partir del ronquido inofensivo, los médicos ENT también aconsejan „normal“ Roncar, la causa de un especialista por aclarar..

„En la mayoría de los casos, la disminución de la tensión de los músculos de las glándulas respiratorias superiores hace que el tubo de la garganta vibre“, explica Detlef Freise, miembro de la junta de HNOnet-NRW. Las vías respiratorias superiores consisten en un tubo con muchos músculos. Mientras duermen, se relajan parcialmente, el tubo se colapsa en estos puntos y es vibrado por el flujo respiratorio. Los cuellos de botella anatómicos en el área nasal y faríngea aumentan la vibración. Hasta ahora, todavía no hay medios para fortalecer específicamente los músculos. Después de todo, los expertos ahora saben cuáles „malhechor“ además relajar los músculos. „El sobrepeso, y el alcohol tienen un efecto negativo sobre el ruido nocturno. Por lo tanto, incluso pequeños cambios en los hábitos de vida para ayudarse a sí mismo y a su pareja a hacer que el sueño de la noche sea merecido..

Por ejemplo, el sobrepeso también afecta los músculos del tracto respiratorio superior. „El peso elevado dificulta la respiración tranquila“, Aclara Freise. Por lo tanto, unos cuantos kilos menos en las costillas a menudo contribuyen significativamente a reducir las consecuencias audibles. El alcohol a su vez disminuye la tensión muscular del tracto respiratorio superior. La renuncia a la comida pesada, la cerveza acogedora después del trabajo o una copa de vino pueden ser un enriquecimiento para algunos. Por último, pero no menos importante, depende de la posición acostada. La mayoría „inofensivo“ Los que roncan duermen profundamente quietos cuando están acostados de lado..

Sin embargo, si todos estos consejos no tienen ningún efecto o si se siente cansado e incómodo durante el día, es recomendable buscar el asesoramiento de un especialista de ORL. Encuentra en una conversación detallada y una investigación en profundidad, las razones de la inquietud nocturna y trata específicamente las posibles causas orgánicas. Además de los músculos débiles de la garganta, por ejemplo, los pólipos, las deformidades del tabique nasal o las amígdalas agrandadas son un factor desencadenante en cuestión. En algunas personas, las vías respiratorias se cierran completamente por un corto tiempo en el sueño. Luego se trata de respirar, se detiene con reacciones de despertar que requieren aclaración y tratamiento médico.. „Los pacientes de apnea no solo sufren las consecuencias de la falta de recuperación, sino que también corren el riesgo de sufrir secuelas, como ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares o lesiones por fatiga crónica.“, Advierte Freise. Sin embargo, con la tecnología moderna, la apnea del sueño se puede tratar con éxito hoy en día. (Pm)

Imagen: Stephanie Hofschlaeger