Compartir:
Higiene de las manos ¡Esto es importante a la hora de lavarse las manos!
Por octava vez, el Día Internacional de la Higiene de las Manos se celebra este año. El Día de Acción, iniciado por la Organización Mundial de la Salud (OMS) en 2009, tiene como objetivo crear conciencia sobre la importancia de lavarse las manos cada año. Debido a que esta es una de las medidas de prevención de infecciones más importantes y puede reducir significativamente el riesgo de enfermedades como la diarrea o la gripe. En una entrevista con el "Augsburger Allgemeine", un experto explica lo que es importante para una correcta higiene de las manos..
Las enfermedades se transmiten en la mayoría de los casos por las manos.
"Por favor, lávese las manos primero": incluso a los niños pequeños se les enseña a lavarse las manos antes de comer o después de jugar en el jardín. En la edad adulta, esto generalmente se da por sentado, pero algunos no lo toman tan en serio con la higiene de las manos. Esto puede tener consecuencias desagradables porque, según los cálculos de la OMS, hasta el 80 por ciento de todas las enfermedades infecciosas se transmiten de forma manual. Según lo explicado por Monika Schulze, médico principal de higiene en el Hospital de Augsburgo, no sería posible determinar exactamente en el sector privado cuántas infecciones son causadas por gérmenes en las manos. Pero en los hospitales, son la principal causa de transmisión de enfermedades, dijo el experto al periódico..
Solo el lavado cuidadoso de las manos puede eliminar los patógenos de la piel. (Imagen: Alexander Raths / fotolia.com) Miles de bacterias viven en las manos.
Según el experto, un centímetro cuadrado de piel está colonizado por diez millones de microorganismos, con aproximadamente 150 tipos diferentes de bacterias solo en sus manos. Muchos de ellos son inofensivos e incluso importantes, porque los pequeños microorganismos forman parte de la flora natural de la piel y protegen la piel como un "escudo" contra las enfermedades. Sin embargo, si esto daña o debilita nuestro sistema inmunológico, los microorganismos pueden penetrar en capas más profundas de la piel y causar una infección. Por ejemplo, según Schulze, la gripe, un resfriado o un resfriado a menudo se transmiten a través de las manos, y este último es incluso más frecuente de esta manera que la llamada "infección por gotitas" cuando se habla. Además de la diarrea tal. Salmonella o el norovirus a menudo pasaban por las manos..
"El conocimiento de medidas simples de control de infecciones y su implementación consistente en la vida cotidiana ayuda a mantenerse saludable", dijo el Dr. Heidrun Thaiss del Centro Federal de Educación para la Salud (BZgA) en una declaración con motivo del Día Mundial de la Higiene del Comercio. "Una higiene cuidadosa de las manos es esencial y una primera medida adecuada para prevenir la propagación de patógenos", dijo el jefe de BzgA en.
Remojar durante al menos 20 segundos
En consecuencia, para matar los agentes dañinos en las manos, el lavado de manos regular y completo es la regla de higiene más importante. Se debe usar jabón, ya que elimina la suciedad y los microbios de la piel mejor que el agua sola. Un papel importante también juega la duración, ya que los dedos se sostienen brevemente debajo del chorro de agua, aporta poco y la mayoría de los patógenos permanecen en la palma. En cambio, las manos deben estar mojadas con agua tibia y frotarse con jabón cuidadosamente durante al menos 20 segundos. También es importante limpiar los espacios interdigitales, las yemas de los dedos y las uñas. Después del enjuague, las manos deben estar bien secas en todos los lugares. En los baños públicos aquí se recomienda una toalla desechable, en casa es recomendable, según Schulze, que cada uno tenga su propia toalla..
La desinfección de las manos no suele ser necesaria.
Sin embargo, la desinfección generalmente no es necesaria porque "nuestro cuerpo está diseñado para manejar gérmenes. Esto fortalece el sistema inmunológico ", explica Schulze. Además, los remedios especiales también funcionan contra las bacterias beneficiosas y la película protectora natural de la piel, que necesitamos como protección contra los agentes patógenos. Sin embargo, se ve diferente cuando una epidemia de gripe o un virus gastrointestinal "da la vuelta". Luego, según el experto, durante un tiempo limitado la desinfección de las manos puede ser útil. Lo mismo se aplica a las personas con un sistema de defensa debilitado, pero esto debe ser discutido previamente con el médico..
Los agentes patógenos retocan las manijas de las puertas y los teléfonos inteligentes.
Lavarse las manos es muy importante porque puedes evitar los patógenos. Están en todas partes en los objetos cotidianos, especialmente donde muchas manos se alternan. Las manijas de los tiradores y del carro de la compra son, por ejemplo, Los lugares donde una gran cantidad de patógenos se divierten, así como en el teléfono inteligente y la tableta, explica Schulze. Para la mayoría de las personas, sin embargo, estos son inofensivos, ya que un sistema inmunológico saludable puede proteger al potencial "atacante". Por lo tanto, el teléfono inteligente o el teléfono en la oficina no necesitarían ser desinfectados regularmente. "Por lo general, usted solo usa el teléfono inteligente. Eso significa que solo las bacterias de la flora de la piel están en él y no nos importan", dice Schulze. (Nr)