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Insuficiencia cardíaca El entrenamiento moderado incluso en insuficiencia cardíaca es saludable
La insuficiencia cardíaca (insuficiencia cardíaca) es una de las enfermedades mortales más comunes. A los afectados se les ha aconsejado evitar cualquier esfuerzo físico. Pero los investigadores ahora informan que el entrenamiento moderado puede traer beneficios para la salud a los pacientes.
Una de las enfermedades mortales más frecuentes.
La insuficiencia cardíaca (insuficiencia cardíaca) afecta a más de 20 millones de personas en todo el mundo y también es una de las enfermedades mortales más comunes en Alemania. Como resultado de esta enfermedad, el corazón ya no puede proporcionar al cuerpo suficiente sangre y oxígeno. Anteriormente, se pensaba que el ejercicio daría lugar a una expansión ventricular cardíaca dañada en la insuficiencia cardíaca. Científicos alemanes y noruegos refutan este supuesto anterior y dan recomendaciones sobre cómo debería ser la capacitación en personas con insuficiencia cardíaca.
Durante mucho tiempo, a las personas con insuficiencia cardíaca se les prohibió estrictamente hacer ejercicio físico, ya que se temía que degradaría aún más la función de bombeo del corazón. Los investigadores ahora informan que el entrenamiento moderado ayuda con la insuficiencia cardíaca. (Imagen: Robert Kneschke / fotolia.com) Los pacientes han sido advertidos durante mucho tiempo contra el esfuerzo físico
En los últimos años, se han informado repetidamente nuevos enfoques para el tratamiento de la insuficiencia cardíaca..
Por ejemplo, los científicos de la Escuela de Medicina de Hannover (MHH) encontraron que algunos pacientes podrían ayudar con más hierro porque hacen que el corazón sea más resistente.
El esfuerzo físico fue desalentado previamente. Sin embargo, los científicos de la Universidad Técnica de Munich (TUM) y la Universidad Científico-Técnica de Trondheim (NTNU, Noruega) informan ahora que el entrenamiento asistido ayuda con la insuficiencia cardíaca.
La farmacoterapia ha sido el foco de atención hasta ahora.
"La insuficiencia cardíaca se ha centrado hasta ahora en la terapia con medicamentos. Esto se complementó con un marcapasos que optimiza la contracción del músculo cardíaco y un desfibrilador, ambos destinados a prevenir una muerte cardíaca súbita por arritmia cardíaca ", dijo el profesor Martin Halle del Departamento de Medicina Deportiva Preventiva y Rehabilitación de la Universidad Técnica de Munich en un comunicado..
Según los expertos, a los pacientes se les ha prohibido estrictamente el ejercicio físico durante mucho tiempo, ya que se teme que esto empeore aún más la función de bombeo del corazón..
Sin embargo, en los últimos años, las investigaciones científicas han demostrado que la capacitación física complementaria es más resistente y reduce las estadías en el hospital debido al empeoramiento de los síntomas..
El pronóstico de los pacientes mejoró significativamente.
Para un estudio publicado en la revista "Circulation" de la American Heart Association, los médicos de nueve centros europeos investigaron qué forma de ejercicio tiene el mismo efecto que un corazón dañado..
"Con este estudio, estamos demostrando cómo la terapia deportiva moderada mejora significativamente el pronóstico de los pacientes", dice Halle..
En el período de 2009 a 2014, un total de 261 pacientes con insuficiencia cardíaca se dividieron en tres grupos y se sometieron a varias sesiones de entrenamiento durante un período de 52 semanas..
En primer lugar, se llevó a cabo un curso de capacitación médica de tres meses con los tres grupos y una recomendación para continuar la intervención por otros nueve meses..
Mejora de la función de bombeo.
Se encontró que los pacientes que asistieron a ejercicio moderado supervisado durante doce semanas en comparación con los que hicieron ejercicio solo lograron los mejores efectos.
"Pudimos observar una reducción en el ventrículo izquierdo y, por tanto, una mejora en la función de bombeo", explicó Halle. "Y su condición física general mejoró".
El estudio no encontró diferencias significativas entre el entrenamiento de intervalos de alta intensidad y el entrenamiento estándar regular a intensidad moderada.
"En general, este nuevo estudio resalta la cantidad de ejercicio regular de intensidad moderada que se recomienda para todos los pacientes con insuficiencia cardíaca sistólica", concluyó Halle, "pero personalmente, desaconsejo intensidades más altas hasta que sepamos más al respecto y podamos mirar hacia atrás en los resultados a largo plazo. "
3,000 pasos en 30 minutos
El médico tiene una sugerencia específica en el mensaje: "Entrenamiento moderado significa alrededor de cien pasos por minuto o 3.000 pasos en 30 minutos".
Los expertos también enumeran los beneficios de la terapia deportiva para pacientes cardíacos: el corazón se alivia y fortalece con una mejor función del músculo cardíaco. Se forman nuevos vasos sanguíneos y se expanden los existentes. La presión arterial aumenta y los niveles de lípidos en la sangre se reducen..
La captación de oxígeno de la sangre mejora. El riesgo de emergencias cardíacas y vasculares, como un ataque cardíaco y un derrame cerebral, está disminuyendo. Se incrementa la resiliencia y el rendimiento. (Ad)