Dolor violento Esto puede ayudar a prevenir dolores de cabeza en racimo

Consejos de expertos: Cómo prevenir el dolor de cabeza en racimo

Las personas afectadas saben: los dolores de cabeza en racimo son uno de los peores dolores de cabeza. Desafortunadamente, los remedios comunes contra el dolor similar al ataque generalmente ayudan poco o nada. Por lo tanto, necesariamente debe ser tratado por un especialista. Sin embargo, los pacientes pueden hacer algunas cosas por sí mismos para evitar molestias..

Dolor de cabeza en racimo acumulado en la primavera

Perforación intensa, unidireccional, intenso dolor o ardor en el área de la sien y el ojo: cefalea en racimo acumulada en la primavera. Según la Asociación de Médicos Nerviosos Alemanes (BVDN, por sus siglas en inglés), aproximadamente 70,000 personas están afectadas en Alemania. Los hombres son tres veces más propensos que las mujeres. Los métodos comunes que ayudan con el dolor de cabeza por tensión o la migraña a menudo son ineficaces para el dolor de cabeza en racimo. Los pacientes deben tratar de averiguar y luego evitar los factores que desencadenan los ataques de dolor. Puede ayudar, por ejemplo, a protegerse de la luz deslumbrante con gafas de sol o abstenerse del alcohol y el café..

Los dolores de cabeza en racimo están entre los peores dolores de cabeza de todos los tiempos. Los fondos comunes por lo general no ayudan aquí. Sin embargo, los enfermos pueden hacer algunas cosas para evitar el dolor. (Imagen: puhhha / fotolia.com)

Dolor fuerte a insoportable

Como explica la BVDN en el portal "Neurólogos y psiquiatras en la red", el dolor que siempre se sienta unilateralmente detrás del ojo, la frente o la sien, perforando o apuñalando, su intensidad es fuerte e insoportable..

Típico de la enfermedad es una recurrencia periódica en los llamados agrupamientos. Esto puede ser seguido por meses sin complicaciones..

Los dolores de cabeza son más frecuentes en ciertos momentos del día y pueden ocurrir con mayor frecuencia en las estaciones de primavera u otoño..

Los pacientes reportan una inquietud interna, no pueden quedarse quietos y caminar o mover la parte superior del cuerpo rítmicamente. Además, son agresivos e irritables durante los ataques..

Los efectos secundarios típicos incluyen secreción nasal, ojos rojos y llorosos y en ocasiones enrojecimiento en la cara..

Si los síntomas no se tratan, duran entre 15 y 180 minutos, en paralelo también puede haber náuseas, sensibilidad a la luz y ruido..

Inhalar oxígeno puro ayuda a muchos pacientes

Según los expertos, hasta el 70 por ciento de los afectados ayudan a inhalar oxígeno puro a través de una máscara de respiración que cubre la boca y la nariz cuando el procedimiento se realiza dentro de los primeros 15 minutos de un ataque.

Si esta terapia no funciona, el médico recomendará ciertos medicamentos. Hay varios ingredientes activos disponibles que se han probado contra los síntomas. Los pacientes deben buscar asesoramiento especializado..

"Las técnicas de relajación, técnicas de manejo del estrés, acupuntura, terapia neural, biorretroalimentación, masajes y otras terapias alternativas que ayudan con la cefalea de tipo tensional o la migraña no son efectivas para la cefalea en racimos", escribe BVDN.

Evite los factores desencadenantes tanto como sea posible

Para contrarrestar la enfermedad, uno debe tratar de descubrir y luego evitar los factores que desencadenan los ataques de dolor..

Estos pueden incluir estímulos ambientales o ciertos alimentos. Lo ideal es llevar un diario para ver cuáles son los desencadenantes..

Dado que el alcohol es un desencadenante conocido para el dolor de cabeza en racimo, debe evitarse mejor. Asi como fumar.

Incluso el café, las nueces y el glutamato pueden desencadenar los ataques de dolor. Además, algunos enfermos reaccionan ante el deslumbramiento. Las gafas de sol protegen contra la luz brillante. (Ad)