El entrenamiento con mancuernas en la enfermedad de Bekhterev tiene sentido

El entrenamiento especial con mancuernas en la espondilitis anquilosante alivia las molestias

08/05/2013

La espondilitis anquilosante es una enfermedad reumática en la que la columna vertebral se vuelve rígida con dolor crónico asociado. Un estudio reciente encontró que el entrenamiento con pesas especial puede ayudar a los afectados.

El aqua-gym recomendado anteriormente, que alivia la rigidez típica de la enfermedad, ahora se complementa con un segundo método de tratamiento eficiente y promete a muchos pacientes más calidad de vida. El llamado entrenamiento de ejercicio progresivo con pesas en una pelota de gimnasia podría ayudar, dice Edmund Edelmann de la asociación profesional de reumatólogos alemanes en Bad Aibling. Según el nuevo estudio, este tipo de actividad tiene un efecto positivo en los pacientes. Te vuelves más móvil y la función y la fuerza de los músculos mejoran significativamente. El gimnasio fue una adición recomendada o alternativa a los deportes acuáticos..

Al estudio asistieron 30 personas. Todos los participantes tenían que hacer ocho ejercicios con mancuernas en el balón dos veces por semana, por ejemplo remar o ponerse en cuclillas. Después de 4 semanas, se aumentaron los pesos. Después de cuatro meses, resultó que estos pacientes podían realizar una prueba de aptitud física mejor que los 30 pacientes del grupo de control que no hacían gimnasia con la pelota.

Los síntomas de la espondilitis anquilosante
Los pacientes de Morbus Bechterew suelen sufrir de dolor crónico. Las articulaciones media e inferior de su columna se endurecen cada vez más. Según Edelmann, los síntomas son particularmente graves después de los períodos de descanso. A través del ejercicio, dejan pasar algo. Sin embargo, para los afectados, el aumento de la rigidez se convierte en un problema, ya que le resulta cada vez más difícil aliviar su malestar a través del ejercicio. La espondilitis anquilosante también se conoce como inflamación vertebral endurecedora o espondiloartritis anquilosante, SpA para abreviar. (Fr)

Imagen: Stephanie Hofschlaeger