Comenzó la temporada alta de gripe Cómo protegerse de la infección

Fiebre, dolor de cabeza y Co: ahora protegerse de la gripe

Fiebre, dolor de garganta, cabeza y cuerpo: la gripe tiene temporada alta en otoño y en invierno. En la estación fría, los virus de la influenza pueden propagarse fácilmente. Pero hay formas y medios para protegerse de la infección. No solo - sino también - por vacunación..

La gripe ahora es temporada alta

Especialmente en los meses de otoño e invierno, muchas personas están enfermas: un resfriado inofensivo piensa en muchas personas. Pero cuidado: en la estación fría, la gripe tiene temporada alta. Dado que los síntomas son en parte similares, la diferencia entre el resfriado y la gripe no es clara para todos. El Dr. Johannes Schenkel, director médico de Independent Patient Counseling Germany (UPD), explica en una comunicación cómo diferenciar enfermedades y cómo protegerse a sí mismos..

La gripe tiene temporada alta en la estación fría. Los expertos en salud explican cómo distinguir la influenza de un resfriado común y cómo protegerse contra las infecciones. (Imagen: Monkey Business / fotolia.com)

Diferencia entre la gripe y el frío.

"La gripe (influenza) es una infección grave causada por los virus de la influenza. En la etapa inicial, puede dar la apariencia de un resfriado, porque los síntomas son similares, "Dr. Muslos de Johannes.

Ya sea que haya una gripe o una infección de gripe, se puede ver, entre otras cosas, la rapidez con que se presentan los síntomas, porque de repente aparece una gripe real. Además, los síntomas suelen ser más intensos..

Además, una gripe difiere de un resfriado por un curso de enfermedad más largo. Mientras que la gripe suele durar hasta 14 días, el resfriado generalmente desaparece después de una semana..

Los síntomas de la gripe incluyen fiebre alta de más de 38.5 grados, que a menudo dura hasta una semana, dolor de garganta, tos, fuertes dolores de cabeza, dolores en las extremidades y músculos, escalofríos y fatiga masiva.

Complicaciones complicadas como la neumonía pueden ocurrir..

En contraste, un resfriado inicialmente causa un ligero rasguño en la garganta. La condición empeora lentamente y la persona que sufre de tos, secreción nasal, posiblemente fiebre leve y dolor de cabeza y cuerpo.

Mayor riesgo de infección en la estación fría.

"En los meses fríos, el riesgo de infección es particularmente alto, ya que los virus de la gripe se propagan fácilmente por varias vías", explica el director médico de la UPD..

Por ejemplo, una transmisión por una infección de gota es posible. En el proceso, los virus se distribuyen al toser, estornudar o hablar en el aire y / o en la superficie, y son captados por otros seres humanos a través de las membranas mucosas..

Los virus de la gripe adheridos a los objetos se recogen al tacto y se transmiten. Debido a la llamada infección por frotis, la infección aún es posible incluso si el transmisor ha dejado la habitación hace mucho tiempo..

Incluso a través del contacto directo al estrechar la mano o besar, los virus se propagan rápidamente. Dado que las personas pasan más tiempo en habitaciones cerradas, especialmente en invierno, esto facilita aún más la propagación..

Protección contra virus de influenza

El curso de una temporada de gripe no se puede predecir. El año pasado, según el Instituto Robert Koch (RKI), fue relativamente fuerte con alrededor de 114.200 casos confirmados.

Para protegerse de una infección, generalmente es útil fortalecer el sistema inmunológico, mantenerse alejado de los pacientes y lavarse las manos regularmente..

Además, uno no debe toser y estornudar en la mano, sino en el pliegue del brazo o un pañuelo..

Las personas enfermas deben evitar el contacto con otras personas para no infectarse..

Reducir significativamente el riesgo de infección.

Además de estas medidas, hay otra manera de protegerse contra una infección:

"En principio, una vacuna contra la gripe tiene sentido, porque la vacuna puede reducir significativamente el riesgo de infección, y más de la mitad", dice Schenkel de la UPD..

Para ello, la vacuna debe ajustarse cada año. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda la composición exacta anualmente. La vacuna para la temporada 2017/2018 ya está disponible..

"Las características de los virus de influenza están cambiando constantemente. La adaptación anual de la vacuna reacciona al cambio, por lo que la protección debe optimizarse. Por lo tanto, la vacuna se debe actualizar cada año ", dijo el médico..

Dado que las propiedades de los virus de la influenza cambian constantemente, la protección contra la gripe nunca está garantizada al 100%.

Para ciertos grupos se recomienda la vacunación.

En los últimos años, la epidemia de gripe generalmente comenzó en enero y duró de tres a cuatro meses. Si desea vacunarse, lo ideal es que acuda a su médico en octubre o noviembre, ya que demora hasta 14 días para protegerse contra las infecciones..

El comité de vacunación permanente (STIKO) recomienda la protección de ciertos grupos de riesgo. Estos incluyen personas mayores de 60 años..

Pero: "Desafortunadamente, especialmente entre los adultos mayores, las tasas de vacunación son particularmente bajas en alrededor del 35 por ciento", dice el Prof. Dr. med. Lothar H. Wieler, presidente de RKI, en un comunicado de prensa conjunto del Centro Federal para la Educación para la Salud (BZgA), el Instituto Paul Ehrlich (PEI) y el RKI.

Los grupos de riesgo también incluyen personas con mayores riesgos de salud debido a una enfermedad existente, por ejemplo, enfermedades respiratorias crónicas, enfermedades metabólicas, enfermedades hepáticas o renales o enfermedades cardiovasculares..

Las mujeres embarazadas, las personas con inmunodeficiencia, la infección por el VIH y las personas con alto riesgo de infección debido a la exposición a muchas personas también deben considerar la vacunación..

Los pacientes que sufren una infección aguda o una enfermedad febril no deben vacunarse hasta que se hayan recuperado..

Si una vacuna contra la gripe tiene sentido, pero en última instancia, todos deben decidir por sí mismos.

Si queda atrapado a pesar de las medidas de protección, se debe tener cuidado con el autotratamiento de la gripe y los resfriados, en particular, para beber mucho y observar el reposo en cama durante algunos días. (Ad)