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Riesgo para la salud Tomar sol es difícilmente saludable
Para muchas personas, el bronceado veraniego es un ideal de belleza que disfrutan al tomar el sol durante mucho tiempo. No todos los amantes del sol saben que están asumiendo un alto riesgo para la salud. Sin embargo, el problema de la protección solar es más importante que nunca, dado el aumento constante del cáncer de piel. La edición en línea de la estación "Schweizer Radio und Fernsehen" habló con el Prof. Ralph Braun de la clínica de dermatología de Unispital Zürich sobre los efectos en la salud de la radiación UV.
"El protector solar a prueba de agua es solo un protector solar "repelente al agua"
Si la piel está expuesta al sol, debe hacer un trabajo duro. El bronceado resultante es una reacción protectora que solo protege mínimamente contra la radiación UV. Para prevenir las quemaduras solares y el cáncer de piel, es esencial una protección solar suficiente, por ejemplo, mediante protector solar con un alto SPF. Los consumidores pueden elegir entre productos convencionales e "impermeables". Sin embargo, debe tenerse en cuenta que incluso las cremas "impermeables" permanecen limitadas en la piel.
La quemadura de sol no es un bronceado. (Imagen: Rostislav Sedlacek / fotolia) "El término 'a prueba de agua' es engañoso como el término 'bloqueador solar', porque las cremas son simplemente 'repelentes al agua'. Cada protector solar se lava en algún momento. Para los 'resistentes al agua' solo toma un poco más de tiempo que para los demás ", explica Braun. "Debido a que las cremas resistentes al agua son menos grasosas que otras, a menudo se perciben como desagradables en la piel".
La piel clara es especialmente sensible al sol.
Por lo general, nunca debe renunciar a la protección solar, si está en días soleados al aire libre y no usa ropa que le cubra el cuerpo. Sin embargo, algunos tipos de piel son menos sensibles a la radiación UV que otros. La Oficina Federal de Protección contra la Radiación (BfS) asume los siguientes tipos de piel:
Como tipo de piel I ("tipo celta"), los dermatólogos se refieren a personas con piel muy ligera y extremadamente sensible. Tienen ojos brillantes, pelo rubio rojizo y pecas. La piel reacciona muy rápidamente con una quemadura solar en la radiación UV. Personas con tipo de piel no me vuelvo marrón..
El tipo de piel II ("tipo europeo del norte") tiene una piel clara y sensible, cabello claro y ojos claros y bronceados muy lentamente. Las personas que pertenecen a este tipo de piel se queman rápidamente.
Las personas con el tipo de piel III ("tipo mixto") tienen una piel de luz media, cabello castaño y ojos claros a oscuros. Se broncean lentamente y solo a veces se queman..
Sin embargo, como tipo de piel IV ("tipo mediterráneo"), se broncea rápida y profundamente. Una quemadura de sol ocurre raramente. La mayoría de las personas de este tipo de piel tienen una piel parda, menos sensible, cabello castaño oscuro o negro y ojos oscuros..
El tipo de piel V ("tipo de piel oscura") tiene una piel oscura y poco sensible, cabello negro y ojos oscuros. También este tipo rara vez sufre de quemaduras solares..
Las personas con tipo de piel VI ("Tipo de piel negra") tienen piel negra, menos sensible, cabello negro y ojos oscuros a negros. Las quemaduras solares ocurren muy raramente en este tipo de piel..
Dependiendo del tipo de piel, se debe seleccionar suficiente protección solar. Por ejemplo, los tipos de piel I y II requieren un factor de protección solar de al menos 50.
El BfS apunta a la clasificación europea, según la cual los productos de protección solar se subdividen en los siguientes niveles de protección:
- Protección de la luz: bajo SPF (SPF) 6 a 10
- Protección media: SPF 15 a 25
- Alta protección (alta protección): SPF 30 a 50 y
- Muy alta protección: LSF más de 50.
El factor de protección solar (SPF) indica cuánto tiempo puede permanecer al sol con un protector solar que sin el protector solar, sin quemarse. El factor de protección solar 30 significa, por ejemplo, que teóricamente te puedes exponer a la radiación solar 30 veces más antes de que ocurra una quemadura solar que tomar el sol sin protección..
El factor de protección solar también se aplica a los textiles UV.
Mientras tanto, se dispone de textiles UV especiales, que deberían brindar una mejor protección solar que las prendas convencionales. "En los textiles UV, las telas se tejen más cerca o se tratan químicamente para que la luz UV llegue a la piel. Los textiles UV son como las cremas solares con una referencia al factor de protección solar provisto. Sin embargo, debe tenerse en cuenta que los textiles solo protegen las áreas que están cubiertas o sombreadas por el tejido. Una gorra, por ejemplo, no protege las orejas y el cuello ", señala Braun.
Además, el dermatólogo señala que no existe un "bronceado saludable". La piel recuerda cada rayo de sol. "Tomar sol de forma regular e intensa favorece el desarrollo del cáncer de piel y sus precursores. Además, la radiación UV hace que la piel envejezca prematuramente ".
Brown informa que cuando los valores del índice UV son muy altos, las actividades al aire libre tienen lugar en los tiempos marginales y permanecen en la sombra. Un paseo sería mejor en el bosque que a cielo abierto. Sin embargo, si se trata de una quemadura solar, estos remedios caseros pueden ayudar a la naturaleza. (Ag)