Carga de salud Para que el hígado sobreviva la Navidad anual.

Alcohol y alimentos grasos: en Navidad, el hígado suele estar muy estresado.

Especialmente durante la temporada navideña suele darse un festín sin restricciones: asado graso, galletas, vino caliente y ponche de huevo. Esto no solo proporciona libras adicionales, sino que también dilata el hígado. El órgano a menudo se usa en exceso de todos modos durante el año, como lo demuestra el aumento de la enfermedad del hígado graso. Por lo tanto, algunos consejos deben seguirse en y después de las vacaciones..

Aumento de la enfermedad del hígado graso.

Según los expertos en salud, más de un tercio de los alemanes padece una enfermedad del hígado graso. El hígado graso inducido por el alcohol es causado por el consumo excesivo de alcohol. La enfermedad del hígado graso no alcohólico (NAFL, por sus siglas en inglés) generalmente ocurre en personas que no se mueven lo suficiente, que tienen sobrepeso severo o que comen mal. Según la German Liver Foundation, el número de pacientes con NAFL ha aumentado dramáticamente: uno de cada cuatro alemanes mayores de 40 años ya ha sido afectado, e incluso con muchos niños, el órgano vital del hígado se altera cada vez más patológicamente..

El número de alemanes con un hígado graso no alcohólico ha aumentado dramáticamente. También más y más niños se ven afectados. Los expertos advierten por lo tanto en Navidad antes de un extenso banquete. (Imagen: ag visual / fotolia.com)

En las vacaciones, muchos alemanes no prestan atención a las calorías.

"Dulce Navidad" está creciendo en Alemania:

Según la encuesta europea "Christmas Survey 2017", que se lanzó en octubre de 2017, los dulces, los billetes y los cupones se encuentran entre los regalos más populares para los hombres en Alemania; Para las mujeres, es dulces, libros y cosméticos..

Sin dulces, obviamente esto no está sucediendo en el festival del amor.!

En Navidad se suele festejar vigorosamente. Como la German Liver Foundation escribe en una declaración, el 78 por ciento de los alemanes dijo en una encuesta que no prestan atención a las calorías en Navidad..

Y este descuido, que no se limita a los "días contemplativos" de muchos ciudadanos alemanes, se refleja en el alarmante aumento en el llamado hígado graso no alcohólico (NAFL).

La German Liver Foundation ha tomado este desarrollo como una oportunidad para señalar los peligros del consumo excesivamente despreocupado de alimentos dulces, grasos y alcohólicos..

Hígado graso puede conducir al cáncer

"La producción de foie gras en patos y gansos, por lo que el hígado de los animales se inflama hasta diez veces su peso debido a la alimentación forzada, está prohibido en Alemania", dijo el Dr. Dr. med. Michael P. Manns, CEO de la Fundación Alemana de Hígado.

"Pero en los humanos, este mismo cambio patológico en el órgano vital es la enfermedad hepática más común en Alemania. Además de la inactividad física, la mala nutrición, y especialmente los dulces y los alimentos grasos, es una de las principales causas de la enfermedad del hígado graso no alcohólico ", explica el experto..

"Un hígado graso puede infectarse y causar cirrosis hepática o cáncer de células hepáticas", advierte el médico.

Muchos niños también sufren de enfermedad del hígado graso

"Particularmente preocupante es que ya uno de cada diez niños en Alemania padece una enfermedad del hígado graso. Recomendamos encarecidamente que los niños y adolescentes obesos siempre tengan una enfermedad del hígado graso ", dice el profesor Manns..

Muchos no se dan cuenta durante mucho tiempo de su hígado enfermo. Debido a que el órgano sufre mudo y solo cuando el hígado está muy agrandado, se trata de síntomas como presión en la parte superior del abdomen, fatiga y pérdida de apetito.

"Una simple ecografía puede hacer visibles los cambios en el hígado. Además, los valores hepáticos (GPT, GOT y GGT), que se detectan durante un análisis de sangre, por ejemplo, el pediatra, pueden indicar la enfermedad ", explica el médico..

Más ejercicio y dieta más sana.

Hasta el momento, no hay medicamentos aprobados para el tratamiento del hígado graso no alcohólico. Las terapias están dirigidas principalmente a un cambio de estilo de vida que implique más ejercicio y un cambio en la dieta..

La investigación ha demostrado que el ayuno puede descomponer el hígado graso.

También el té de alcachofa o cápsulas con cardo mariano deben ser buenos para el hígado.

Sin embargo, no tiene que prescindir de todo, sino que debe disfrutarse con moderación y no constantemente..

Para la temporada navideña de 2017, los expertos en hígado recomiendan caminatas en lugar de sentarse en el sillón de la televisión, más a menudo una ensalada en lugar de la salchicha del mercado navideño y la cuestión de si cada regalo de Navidad debe presentarse con un Papá Noel. (Ad)