Salud Cualquier persona que esté permanentemente disponible para trabajar en vacaciones no se recupera

Apague también: la accesibilidad permanente en vacaciones es peligrosa para la salud
Una persona muy dedicada y comprometida con su trabajo a menudo no puede desconectarse de vacaciones. Muchas de estas personas viven en un estrés que perdura la salud. Por encima de todo, los expertos ven a los empleadores como responsables. Los gerentes deben ser modelos para la salud.

Estrés en vacaciones
En realidad, unas vacaciones deben hacerte feliz y saludable. Pero a demasiadas personas les resulta difícil descansar durante sus horas no laborales. Están constantemente disponibles, verifican sus correos electrónicos regularmente o incluso llaman por teléfono. Cualquier persona que esté estresada permanentemente mientras está de vacaciones pone en peligro su salud. Entre otras cosas, la tensión permanente puede conducir a la hipertensión y debilitar el sistema inmunológico. Los empleadores podrían ayudar a facilitar que los empleados se apaguen de vacaciones, mis expertos austriacos.

En realidad, hay un día festivo para recuperar y recargar las baterías. Pero muchos empleados están constantemente disponibles incluso durante el horario no laborable y no pueden apagarse correctamente. Eso pone en peligro la salud. (Imagen: anyaberkut / fotolia.com)

Uno de cada cuatro no puede recuperarse lo suficiente.
Según un informe de la Cámara de Trabajo (AK) de Alta Austria, una cuarta parte de los empleados en Austria no pueden recuperarse lo suficiente durante las vacaciones. Al igual que muchos están constantemente disponibles durante su tiempo de vacaciones para la empresa, el 14 por ciento controla y responde regularmente a sus correos electrónicos y teléfonos, incluso con clientes y colegas. Casi cada sexta persona tiene que interrumpir las vacaciones por motivos de trabajo o incluso romperlas prematuramente. Esto se muestra en una evaluación reciente del Índice de Clima de Trabajo de Austria de AK Oberösterreich.

Las vacaciones a menudo tienen que ser pospuestas debido al trabajo
Alrededor del diez por ciento de los encuestados dijeron que no pueden usar sus vacaciones anuales de cinco o seis semanas. Con dos tercios de ellos, la alta densidad de trabajo es la razón principal de esto. De acuerdo con la información, cada quinto empleado tuvo que posponer una licencia ya acordada con el supervisor durante los últimos dos años porque requería el trabajo o porque el jefe lo quería de esa manera. Por lo tanto, los trabajadores siempre deben mantenerse al día con lo que deben saber sobre el derecho a la licencia.

Los afectados sufren más a menudo de trastornos del sueño
El sacrificio permanente por la profesión, incluso en vacaciones, no es un signo de productividad, según los expertos, sino una expresión de alta frecuencia de comunicación. "Esta constante interrupción mutua y el aumento de la presentación digital, es decir, estar constantemente en contacto con la compañía a través del teléfono inteligente, conlleva grandes peligros que a menudo llevan a enfermedades mentales como el agotamiento después de años de hábito", dijo el Dr. AK, presidente de AK. Johann Kalliauer. Además, las personas que trabajan en su tiempo libre pueden desconectarse más severamente y con frecuencia sufren trastornos del sueño. "Es por eso que ambas partes, empleadores y empleados, tienen que usar sus recursos de manera más responsable y sensible", dijo el Dr. Kalliauer.

Empleador a cargo
Sin embargo, la responsabilidad principal recae en el personal de administración y los empleadores. El presidente de AK dijo: "Es ante todo responsabilidad de las empresas y los ejecutivos iniciar estrategias y medidas contra comportamientos dañinos, como la disponibilidad permanente en vacaciones". Continuó: "los jefes ciertamente tienen un efecto de modelo a seguir. Las vacaciones no están siempre disponibles, lea todo y llame constantemente, entonces los empleados no tienen la sensación de que se espera que estén siempre disponibles ". Según los expertos en salud, las técnicas de relajación, como la relajación muscular progresiva o el yoga, son ideales para unas vacaciones relajadas. ayudar. También son adecuadas actividades como voleibol de playa, natación, escuchar música o leer. (Ad)