El cambio social lleva al estrés.

El cambio social lleva al estrés.

15/12/2013

Según una encuesta reciente, seis de cada diez alemanes se sienten estresados. Un experto explicó que después de cambios sociales importantes, como la introducción de Internet, se observaron episodios de estrés más frecuentes.

Seis de cada diez alemanes se sienten estresados
Según una encuesta reciente, seis de cada diez alemanes se sienten estresados. En conversación con el „Farmacias Umschau“ explica el Dr. Privatdozent Mazda Adli, médico jefe del Berlin Fliedner-Klinik: „ Cuando se producen cambios importantes en una sociedad, dos o tres décadas después, se puede observar una mayor incidencia de secuelas de estrés.“ Este había sido el caso de la introducción de la electricidad hace más de 100 años., „¿Y está otra vez hoy después de la introducción de Internet y los medios digitales?“, entonces Adli.

Referencia al proceso de adaptación social.
El aumento de la sensación de estrés es una indicación de un proceso de ajuste social. „Si hemos aprendido a ser más conscientes de las nuevas opciones de comunicación, esto volverá a cambiar.“, El investigador del estrés le dijo a la revista. La revista de salud „Farmacias Umschau“ 12/2013 B está disponible en la mayoría de las farmacias y se entrega a los clientes sin pago adicional por asesoramiento de salud.

El estres es normal
Básicamente, el estrés es bastante normal hasta cierto punto porque „estrés positivo“ (Eustress) aumenta la atención, aumenta nuestro rendimiento y motivación, sin dañar el cuerpo. Se vuelve difícil solo cuando el estrés ocurre con demasiada frecuencia o permanentemente y no se mitiga con ejercicios de reducción de estrés adecuados. Luego sentimos el estrés como negativo (angustia), nos sentimos amenazados, abrumados y con frecuencia experimentamos consecuencias físicas, porque el estrés negativo permanente aumenta el riesgo de problemas de salud (graves) como problemas estomacales, problemas intestinales, presión arterial alta, enfermedades cardíacas o dolor de espalda enormemente. (Ad)

Imagen: Dieter Schütz