Suspirar ruidosamente es importante para nuestra salud.

Investigadores encuentran causa biológica: Suspirar para sobrevivir
Estrés en el trabajo o preocupaciones en el hogar: a menudo son las situaciones estresantes las que nos hacen suspirar. Por lo general, tal suspiro tiene un efecto liberador o facilitador, pero hay aún más razones para ello.?

Suspiro por pena y problemas.
Demasiado trabajo, preocupaciones familiares, enojo en la relación: en la mayoría de los casos, el dolor y los problemas hacen que suspiremos en voz alta una y otra vez. Los pulmones son absorbidos por aire, que luego se exhala rápidamente y hace ruido. Los científicos también han estado investigando por qué hacemos esto desde hace algún tiempo. Algunos dicen que podría tener algo que ver con personas que suspiran tratando de mostrar a las personas inconscientemente que necesitan ayuda. Pero también podría simplemente liberarse de la tensión interna. Investigadores estadounidenses ahora han identificado una razón biológica para el suspiro..

A menudo es la preocupación o el dolor lo que nos hace suspirar ruidosamente de vez en cuando. Suspirar también tiene causas biológicas. Incluso es vital. (Imagen: pressmaster / fotolia.com)

De gran importancia para nuestra función pulmonar.
Como informan los científicos de la Universidad de California (UCLA) y la Universidad de Stanford en la revista "Nature", el suspiro involuntario de nuestra función pulmonar es enormemente importante. Debido a la respiración profunda, es decir, los alvéolos previamente colapsados ​​vuelven a aparecer. Esto es vital porque "cuando se colapsan, interrumpen la capacidad de los pulmones para intercambiar oxígeno y dióxido de carbono", dijo Jack Feldman, neurocientífico de UCLA, en un comunicado de su universidad. El suspirar, que lleva a los pulmones el doble de volumen de aire que una respiración normal, es la única forma de inflarlo de nuevo. "Si no suspiras, tus pulmones no pueden respirar con el tiempo", dijo Feldman. "Uno de los objetivos clave de la neurociencia es descubrir cómo el cerebro controla el comportamiento. Nuestros hallazgos nos dan una idea de los mecanismos que podrían ser la base de comportamientos mucho más complejos ", explicó el investigador..

El centro respiratorio controla el tipo de respiración.
El bioquímico Mark Krasnow del Instituto Médico Howard Hughes también destacó la importancia de su trabajo en la comunicación. "A diferencia de un marcapasos que solo controla la rapidez con que respiramos, el centro respiratorio en el cerebro también controla qué tipo de respiración tomamos", dice Krasnow. Ya sean dolores regulares, suspiros o incluso bostezos, olfateando o tosiendo. La respiración normal se vuelve tan profunda. Según la información, este sistema también funciona en ratones..

No todos suspira de inmediato
Interesante es también una investigación más antigua, que da una idea de por qué suspiramos con pena o también por alivio. Los psicólogos alrededor de Disa A. Sauter del Instituto Max Planck de Psicolingüística en los Países Bajos compararon los sonidos que, por ejemplo, emiten los británicos con enojo, enojo, pena, pero también alegría o diversión con los de personas naturales en Namibia. Como informaron en las "Actas de la Academia Nacional de Ciencias de los Estados Unidos de América" ​​(PNAS) se demostró que los sujetos de ambos grupos étnicos, incluso sin palabras en este asunto, entendían bien, pero había incertidumbre en suspirar. La gente de los indígenas, por lo tanto, fue especialmente difícil de identificar el suspiro que los sujetos británicos dieron como una señal de alivio. Los científicos asumen que las experiencias positivas en la historia evolutiva generalmente se compartían solo con miembros del propio grupo y, por lo tanto, se entendían mejor dentro de este grupo..

Suspirar ayuda a los bebés a desarrollar un ritmo de respiración regular
Para los bebés, suspirar ayuda a desarrollar un ritmo de respiración regular. Eso es lo que descubrió un equipo internacional de investigadores en torno a David Baldwin del Hospital Universitario de Berna. Informaron sobre sus hallazgos en la revista "Journal of Applied Physiology". Las respiraciones inusualmente profundas sirven como una especie de interruptor de reinicio al centro de control de la respiración en el cerebro, rompiendo el ritmo cuando las respiraciones se vuelven demasiado lentas y uniformes. De esta manera, se crea un ritmo respiratorio estable a largo plazo, pero es lo suficientemente variable para responder a los cambios en la demanda de oxígeno a corto plazo. (Ad)