Enfermedad recreativa Cómo enfermar el ocio.

Enfermedad recreativa: ¿Por qué el tiempo libre se enferma una y otra vez?.

11.01.2011

Enfermedad de ocio „enfermedad de ocio“) es un fenómeno cada vez más común. Tan pronto como el estrés y el estrés en la vida cotidiana desaparecen, los primeros síntomas de la enfermedad aparecen.

Las encuestas en Alemania han demostrado que más de 250,000 alemanes sufren dolores de cabeza o se enferman durante el fin de semana, y los ejecutivos con altas responsabilidades y muchas veces las horas extraordinarias se ven afectados por el fenómeno de las llamadas enfermedades recreativas. El término se deriva de la definición de investigadores holandeses en la Universidad de Tilburg, que es el fenómeno cada vez más observado como „enfermedad de ocio“ designado.

El fenómeno de la enfermedad recreativa es siempre similar.
Según los expertos, el fenómeno de la enfermedad recreativa es generalmente similar: tan pronto como la persona afectada tiene un poco de tiempo libre y la presión diaria disminuye, el cuello comienza a hormiguear, la cabeza ruge y comienza la frialdad. Cada vez más empleados perciben esto como un fenómeno casi típico en vacaciones, por lo que los informes de los psicólogos. Y en la ciencia, el fenómeno de las enfermedades recreativas ahora se toma en serio. Los expertos asumen que el cuerpo durante la carga continua en la vida cotidiana ya no descansa y suministra energía constantemente, dijo Andreas Soljan, miembro de la junta directiva de la Asociación Alemana de Psicoterapeutas del Norte del Rin..

Esto podría, por ejemplo, resultar en hipertensión y una mayor frecuencia cardíaca en reposo, continúa Soljan. Además, la exposición prolongada también puede tener efectos en los intestinos, el estómago y el hígado, explicó el experto. Tan pronto como el cuerpo descansa en vacaciones, las personas afectadas se dan cuenta de lo mal que están, explicó el psicoterapeuta. Por lo tanto, Soljan recomienda relajar el cuerpo tan a menudo como sea posible y, en general, suficiente ejercicio.. „La gente necesita tener más cuidado de que el cuerpo encuentre la relajación.“, Soljan estresado. Si las señales de advertencia se ignoran durante demasiado tiempo, las enfermedades psicosomáticas pueden ocurrir en el peor de los casos, según el experto..

Enfermedad recreativa relativamente prevalente
El fenómeno de las enfermedades recreativas es cada vez más frecuente en la población y „Definitivamente es una tendencia, se siente desde hace diez años.“, Destacó el psicoterapeuta Andreas Soljan. Hay un consenso entre los expertos de que cada vez más personas registran sus problemas físicos solo en períodos de ocio debido a la sobrecarga constante, dijo Soljan. Aunque los seguros de salud y las autoridades estadísticas no cobran a los trabajadores por baja por enfermedad, las empresas también confirman la tendencia hacia la enfermedad recreativa, como explicó Marianne Giesert, del Bildungswerk des Deutschen Gewerkschaftsbund (DGB)..

Los científicos holandeses, que dieron nombre al fenómeno, han observado en sus estudios que las enfermedades recreativas afectan principalmente a hombres y mujeres con una gran carga de trabajo y sentido de responsabilidad, y que los psicólogos también son responsables de la falta de ejercicio y del consumo excesivo de medios por el fenómeno. hacer. La relajación, también en la vida cotidiana, es la opinión de la mayoría de los expertos, la clave para la prevención de enfermedades recreativas, sin embargo, para analizar lo que realmente contribuye a la relajación de los afectados.. „No te limites a ver la televisión.“, Soljan insta, pero en cambio, por ejemplo, tome un baño en paz, tome una taza de té o simplemente tómese el tiempo para un buen desayuno nuevamente. Porque si no logra romper el proceso, amenace no solo las enfermedades psicosomáticas sino otro escenario que puede ser deseable para cualquiera en opinión del psicoterapeuta de Düsseldorf.. „En algún momento, puede ser que tenga miedo de las vacaciones, porque entonces podría fallar otra vez“, advirtió Andreas Soljan. (Fp)