Las mujeres suelen sufrir el cambio de hora.

Una encuesta encontró que las mujeres tienen más probabilidades de sufrir el cambio de hora que los hombres

23/10/2012

El cambio de hora es especialmente preocupante para las mujeres. Las molestias del sueño y los problemas de entretenimiento del ritmo del sueño son quejas, que pueden ocurrir después de un cambio de verano en el invierno. Esto informa sobre la alianza de seguros de salud KKH, que encargó un estudio de encuesta en el instituto de opinión e investigación Forsa..

La temporada de invierno comienza el próximo domingo. Luego los relojes se reinician a las 3:00 de la mañana por una hora. El cambio del verano al invierno puede causar que muchas personas experimenten una leve molestia. Según una encuesta representativa de Forsa, las mujeres se ven particularmente afectadas por este fenómeno. Por ejemplo, el 46 por ciento de las encuestadas dijo que están experimentando problemas entretenidos con el ritmo del sueño debido al cambio de hora. A los hombres fue según resultados. „ solo el 36 por ciento“.

En las siguientes preguntas indicadas los interesados, „Tarda varios días en volver al sueño normal.“. El nueve por ciento de las mujeres y el cuatro por ciento de los hombres incluso declararon, „sufrir fuertemente por el cambio de tiempo“.

Para paliar las quejas, aconseja el cajero., „no quedarse dormido los dias“, Pero para estar activo en el aire fresco. Las caminatas prolongadas pueden ayudar a estimular el sistema cardiovascular y fortalecer el sistema inmunológico. „Además, la luz solar es importante para la formación de vitamina D, otro ayudante natural contra los resfriados inminentes“, Georg Baur del equipo de servicio de KKH Allianz en Memmingen. Aquellos que se sienten físicamente equilibrados en la noche pueden dominar mejor la fase de cambio de hora. 1014 adultos de diferentes edades participaron en la encuesta en octubre. Los médicos también asumen que el cambio de tiempo favoreció la depresión invernal. (Sb)

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