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Las mujeres reciben la salud de los hombres.
En comparación con las mujeres, los hombres tienen estilos de vida mucho más poco saludables: les importa menos la alimentación saludable, fuman más y beben alcohol regularmente. Las mujeres, sin embargo, prestan más atención a su cuerpo y son más propensas a los chequeos. Los estudios demuestran que muchos hombres también se benefician de la salud de sus parejas..
Los hombres son precautorios.
Según un informe de la agencia de noticias dpa, los estudios realizados por el Centro Federal de Educación para la Salud (BZgA, por sus siglas en inglés) han demostrado que los hombres fuman más, beben alcohol con mayor frecuencia y acuden al médico al final del evento en caso de enfermedad. "Los hombres ven su cuerpo como una herramienta", dijo Theodor Klotz, médico jefe del Departamento de Urología en Weiden, en el Alto Palatinado, frente a la agencia. "Solo cuando se dan cuenta de algo o están realmente heridos, van al médico". También en la detección temprana del cáncer, los hombres a menudo son precautorios. Esto resultó en una evaluación del Techniker Krankenkasse (TK) en el último año. Por lo tanto, solo uno de cada cuatro hombres mayores de 45 años utilizó la posibilidad de realizar una prueba de detección de cáncer, mientras que el 60 por ciento de las mujeres acudían regularmente a su ginecólogo. Sin embargo, las visitas regulares a un médico solo no son suficientes para una vida saludable.
Los hombres también se benefician sanamente de vivir con un compañero. (Imagen: drubig-photo / fotolia.com) Asociación estable previene enfermedades
Según Klotz, hay cinco factores que juegan un papel importante en la prevención de enfermedades: una asociación estable, ejercicio regular, una dieta variada, una rutina diaria estructurada y, además, atención médica. Como los hombres mayores de 40 años se enfocan fuertemente en su entorno social y en una asociación de trabajo, una asociación estable es extremadamente importante. "Las mujeres se las arreglan bastante bien por sí mismas", dijo Klotz. Si es soltero o en una relación hace una gran diferencia para un hombre. "Entonces los hombres prestan atención a su dieta y ejercicio. Es por eso que una relación estable y feliz, especialmente en la vejez, es muy importante ". El hecho de que las mujeres sean figuras clave para los hombres ya había sido abordado con más frecuencia por el BZgA en el pasado.
Las mujeres asumen "el rol de gerente de salud"
Pero si la asociación no funciona bien, tendrá implicaciones para la salud. En un estudio, investigadores de los Estados Unidos descubrieron que un matrimonio infeliz enferma el corazón. Las personas casadas desafortunadas corren cada vez más riesgo de contraer hipertensión arterial y aterosclerosis (arteriosclerosis), así como de sufrir un ataque cardíaco o un derrame cerebral. Los científicos británicos también llegaron recientemente a la conclusión de que las personas están más sanas gracias al socio. Por ejemplo, resultó que, por ejemplo, los hábitos poco saludables como fumar son mucho más fáciles de descartar si la pareja o la pareja están involucradas. Una asociación estable tiene un impacto positivo en la salud. Según un estudio realizado por el Instituto Robert Koch (RKI), los hombres en relaciones viven en promedio dos años más que un solo hombre. "Es cierto que las mujeres a menudo asumen el rol de gerente de salud", explicó el psicólogo Thomas Altgeld. A menudo, son ellos quienes se ocupan de la hora de la próxima cita médica o de la vacuna de la próxima. "Si el hombre se pone malo, su esposa le aconsejará que no vaya a trabajar hoy. Si estuviera solo, tendería a sobreestimarse y exagerar los síntomas ".
Cocinar algo delicioso juntos el fin de semana.
Por supuesto, el hombre mismo debería estar interesado en su propia salud. Como dijo Monika Köster de BZgA, la comunicación abierta en casa es importante para esto. De gran importancia es la pregunta de qué puede hacer un hombre por su propia salud: ¿cómo puede alimentarse de manera saludable a pesar del trabajo de tiempo completo? ¿Qué oportunidades para reducir el estrés existen? ¿Cómo hacer más ejercicio en la vida cotidiana? "Por lo tanto, los temas de salud y prevención se vuelven mucho más comunes y tangibles". La familia y la asociación juegan un papel importante en esto. Si, por ejemplo, la dieta resulta bastante monótona durante las horas de trabajo, puede, por ejemplo, hacer planes para cocinar algo delicioso y saludable junto con la familia durante el fin de semana..
Asegurar un movimiento adecuado
Las familias también deben organizar activamente el fin de semana. Por diversión, puedes jugar al bádminton, salir a caminar o ir en bicicleta. "Lo bueno es que te sientes mejor y haces algo por tu salud al mismo tiempo", dijo Köster. El ejercicio es importante para prevenir enfermedades y para contrarrestar los problemas existentes. "En la diabetes mellitus tipo 2, por ejemplo, los niveles de glucosa en la sangre pueden disminuir", dijo el experto. Los hombres tienen más probabilidades de sufrir diabetes que las mujeres. "Eso no es solo por los hombres, sino también por ciertos estereotipos que un hombre tiene que cumplir", dice Thomas Altgeld. "Si queda algo cuando se come con la familia, el hombre es empujado a comerlo. Además, la mayoría de los hombres están obteniendo porciones más grandes que los demás ". Así que a toda la familia le corresponde cambiar los hábitos. "Los hombres necesitan una meta para hacer cambios", dijo el médico jefe Theodor Klotz. Es muy importante para los hombres que la pareja le indique que quiere vivir feliz para siempre. "Eso podría ser suficiente motivación para que un hombre se preste más atención a sí mismo y, a menudo, tome precauciones médicas".
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