Investigar el consumo de zinc alivia los resfriados

Las tabletas de zinc pueden aliviar los resfriados, según un estudio
Un nuevo metaanálisis concluye que las pastillas con acetato de zinc ayudan a curar un resfriado más rápido.

(Imagen: eyeQ / fotolia.com)

Investigadores de Finlandia informan que el zinc parece triplicar la tasa de recuperación de resfriados. Habían evaluado tres estudios. Se encontró que el quinto día después de la aparición de un resfriado, casi el triple de las personas que tomaron las tabletas de zinc estaban sanas en comparación con el grupo de placebo (70% versus 27%). La dosis utilizada en los estudios fue entre 80 y 92 miligramos por día. Los estudios no han mostrado efectos secundarios graves, aunque la dosis fue muy superior a la dosis diaria recomendada de zinc de la Sociedad Alemana de Nutrición..

Los científicos señalan la diferente calidad y composición de las pastillas de zinc que están actualmente disponibles en el mercado. Estos a veces tendrían una dosis diferente o contendrían sustancias que se unen a iones de zinc, como el ácido cítrico. Por lo tanto, los resultados del estudio podrían transferirse fácilmente a todos los productos. (Médico federal alemán no médico)