Compartir:
Investigación Cinco rasgos importantes de la personalidad que determinan el bienestar mental.
La mayoría de la gente quiere más felicidad y alegría en sus vidas. Durante años, la investigación psicológica parece confirmar que dos rasgos de personalidad son particularmente importantes para la determinación del bienestar: la extraversión y el llamado neuroticismo. Los científicos ahora están explorando qué otros factores pueden afectar nuestro bienestar..
Los expertos descubrieron en su estudio que la extraversión y el neuroticismo son los dos rasgos de personalidad más importantes para determinar el bienestar. Para lograr un alto nivel de bienestar, las personas deben ser extrovertidas pero no neuróticas. Los médicos publicaron los resultados de su estudio en la revista "Journal of Personality"..
La gente está buscando armonía, felicidad y bienestar en sus vidas. Los expertos ahora han identificado algunos rasgos de personalidad que conducen a un mayor bienestar. (Foto: Robert Kneschke / fotolia.com) Las cinco características del modelo de personalidad Big Five.
Los resultados del estudio actual enfatizan las declaraciones del llamado modelo de personalidad de los Cinco Grandes, informan los investigadores. Este modelo es parte de la psicología de la personalidad, que postula cinco dimensiones principales de la personalidad. Las cinco características son: mentalidad abierta, conciencia (perfeccionismo), extroversión (socialización), tolerabilidad (empatía) y neuroticismo (vulnerabilidad mental)..
Los médicos examinan 706 sujetos.
Los investigadores estudiaron a 706 participantes hombres y mujeres con una edad promedio de 36 años para su estudio. Luego analizaron la conexión entre varios aspectos del bienestar y una variedad de factores y rasgos de personalidad. Los seres humanos son seres complejos, los médicos querían averiguar cómo afecta el bienestar, si los sujetos no son extrovertidos o neuróticos..
Ciertos rasgos de personalidad mejoran el bienestar
Los científicos encontraron cinco rasgos de personalidad diferentes que conducen a un alto nivel de bienestar. Estas son cinco formas diferentes de bienestar personal, dice el autor Scott Barry Kaufman. Si obtienes un puntaje alto en cualquiera de estos cinco aspectos de personalidad en las pruebas, es probable que te sientas mejor con respecto a diferentes aspectos de tu vida, agrega el experto.
1. el entusiasmo
Las personas entusiastas tienden a ser divertidas, amigables, sociables y emocionalmente expresivas. No es sorprendente que las personas entusiastas tengan más probabilidades de llevar una vida feliz..
Los investigadores encontraron en su investigación que el entusiasmo conduce a una mejor satisfacción general de la vida. Por ejemplo, las personas entusiastas son más propensas a desarrollar emociones positivas, menos emociones negativas, mayor aceptación de sí mismas, mayor participación, mejores relaciones de funcionamiento y mayor crecimiento personal..
2. Bajo neuroticismo.
Las personas con un alto nivel de neuroticismo (vulnerabilidad mental) generalmente se avergüenzan y desaniman fácilmente. Estas personas tienden a ser muy seguras de sí mismas, pero también son propensas a la ansiedad y la depresión..
Las personas con bajo neuroticismo mostraron mayor autonomía, mayor crecimiento personal y muchas de las cualidades de las personas entusiastas..
3. diligencia
Según el autor Kaufman, cuando las personas son diligentes, también están orientadas al desempeño, son disciplinadas, son eficientes, tienen un propósito y son competentes. Las personas trabajadoras y trabajadoras que se concentran en sus tareas y las realizan de manera confiable generalmente también tienen un mejor bienestar..
4. compasión
Las personas compasivas se preocupan por otras personas, son amables y con frecuencia tienden a preocuparse por las vidas de otras personas. Los investigadores descubrieron que las personas con más compasión son más felices en sus propias vidas..
En otras palabras, cuidar el bienestar de otras personas es probable que mejore su propia satisfacción.
5. La curiosidad intelectual.
Si te gusta pensar en cosas complejas y experiencias de tu vida, discutir temas filosóficos, leer libros más sofisticados e interesarte en nuevas ideas, probablemente tengas una mayor curiosidad intelectual, explica el científico..
Un alto nivel de curiosidad intelectual requiere autonomía, crecimiento personal y mayor aceptación de uno mismo. La alta curiosidad intelectual no tiene efecto en más variables emocionales, como las relaciones positivas o el compromiso general durante la vida.
La asertividad y la apertura creativa pueden afectar el bienestar.
Las cinco características anteriores fueron las más importantes para predecir el bienestar, explican los autores del estudio. Pero la asertividad y la apertura creativa también parecen afectar ciertos aspectos del bienestar..
Estas tres características no tienen efecto en el bienestar.
Sorprendentemente, también hubo tres características que no tuvieron ningún efecto en el bienestar, dicen los expertos. Estos fueron: cortesía, orden y volatilidad. Entonces, teóricamente, puedes ser tan educado, ordenado e impulsivo como quieras, esto no afectará negativamente tu bienestar. (As)