Primeros auxilios para el mareo
Lo que realmente ayuda cuando se sufre sobre las olas.?
01/29/2015
En alta mar, muchos pasajeros son rápidos desde el llamado „mareo“ que se manifiesta principalmente en síntomas como malestar, náuseas, mareos y palidez facial. Incluso la gente de mar experimentada puede verse afectada, ya que un barco oscilante representa un gran desafío para el equilibrio interior. Sin embargo, otros viajeros sufren rápidamente mareos en automóviles, aviones o autobuses. Aquí, sin embargo, medicamentos especiales, trucos simples y remedios caseros pueden remediar rápidamente.
El mareo por movimiento como reacción física natural.
Manchas faciales súbitas, mareos, sudores, náuseas y vómitos: los llamados „mareo“ Puede estropear el placer de vacaciones tan esperado rápidamente. Esto es básicamente no uno „real“ Enfermedad, en cambio, el término resume todos aquellos síntomas que ocurren como una reacción física a movimientos y aceleraciones inusuales.
El sentido del equilibrio está sobrecargado
El mareo pertenece a la llamada „kinetoses“ o mareo por movimiento, también en el coche, avión („mareo“) o menos frecuentemente en bus y tren. El mareo por movimiento en alta mar es causado por un „Desajuste sensorial“, Debido a que el espacio rígido (cabina), que perciben los pasajeros a través de los ojos, no coincide con el movimiento percibido a través de las olas, explica el profesor Andreas Koch, del Marine Marine Institute, frente a la agencia de noticias. „dpa“. Debido a la información contradictoria que el cerebro recibe de las células sensoriales de esta manera, en el sentido sano de equilibrio se produce una sobrecarga que el cerebro interpreta como un peligro. Como resultado, las hormonas del estrés, como por ejemplo, La histamina se secreta, lo que a su vez conduce a síntomas como mareos y náuseas..
Malestar, eructos y palidez como los primeros signos de mareo.
En la primera fase, según el responsable del mercado marítimo, Christian Ottomann, especialmente las molestias, los eructos, la presión, la palidez y el cansancio. „Entonces se trata de náuseas.“, por lo que otomana más enfrente del „dpa“- una señal de que el pasajero está en su totalidad „mareado“ se ha convertido Según Martin Dirksen-Fischer, jefe del Servicio Médico del Puerto de Hamburgo, sin embargo, los afectados deben ser conscientes de que esta es una reacción del cuerpo que suele ser rápida. „Se acabó de nuevo“ asegura el experto. Porque en la mayoría de los casos, el cuerpo generalmente se acostumbra a los movimientos desconocidos después de dos o tres días, además, muchos cruceros modernos están equipados hoy con estabilizadores para el movimiento de las olas..
Usa el jengibre como remedio natural.
Entre otras cosas, a medida que el cuerpo emite histamina en respuesta al peligro percibido, a menudo se prescriben antihistamínicos como enfermedad del viaje. Además de la escopolamina también se utiliza, que contiene entre otros henbane y datura y por lo tanto actúa contra la inquietud interna y las náuseas. Además, se han probado remedios naturales en el tratamiento del mareo por movimiento. Como un remedio casero para las náuseas es especialmente el jengibre, que hace siglos los marineros usaban como un remedio para el mareo cortado en pedazos y masticado contra los mareos y las náuseas. También en el campo de la homeopatía, existen varios remedios útiles que se pueden tomar en un caso agudo o como medida preventiva. En cuestión aquí, por ejemplo, Cocculus (Kockelskörner), Tabacum o Nux Vomica.
Autoayuda a través de sencillos trucos y ejercicios de relajación.
De acuerdo con Otomano, también es útil posicionarse en la dirección de los movimientos del barco, es decir, hacia la proa o la popa durante la inclinación o cuando el barco se inclina hacia un lado („rollos“) hacia atrás o por estribor. Las técnicas de relajación, como ejercicios de respiración, entrenamiento autógeno o relajación muscular progresiva también pueden ser útiles para disminuir el nivel de estrés y concentrarse en uno mismo. Si se espera un estado de alta mar, el alcohol y la nicotina deben evitarse mejor en la víspera del día anterior porque ambos tienen un efecto negativo en la circulación y en el sistema de equilibrio y, por lo tanto, pueden provocar un aumento de los síntomas. La falta de sueño también hace que el cuerpo se filtre, lo que puede hacer que el estado del mar sea aún más rápido „fuera de balance“ Lo mismo se aplica a los alimentos ricos y pesados, que también ejercen una presión adicional sobre el cuerpo. (Nr)
Foto: Erich Westendarp