Disminuye los niveles elevados de colesterol haciendo un cambio ligero en la dieta.

Los niveles de colesterol descarrilados a menudo se pueden bajar a través de la nutrición
Muchos alemanes tienen problemas con sus niveles de colesterol. Los niveles excesivamente altos de colesterol LDL "malo" se asocian con muchos riesgos para la salud, por lo que se deben tomar contramedidas si se diagnostican adecuadamente. Estos a menudo proporcionan la prescripción de medicamentos para bajar el colesterol. Sin embargo, bajo ciertas circunstancias, una reducción exitosa por un cambio en la dieta puede tener lugar, informa la revista de farmacia "Guía de Diabetes".

Un valor de colesterol LDL ligeramente aumentado a veces se puede reducir por un cambio en la dieta, según la revista de farmacia "Diabetes Guide" en una versión reciente. Por lo tanto, algunas personas afectadas podrían abstenerse de tomar los medicamentos con un ajuste correspondiente de su dieta. A niveles significativamente más altos, sin embargo, las drogas siguen siendo necesarias, la revista de comercio continúa.

Los niveles de colesterol LDL excesivamente altos conducen a la arteriosclerosis y representan un riesgo grave para la salud. En algunos casos, la nutrición se puede utilizar para niveles significativamente más bajos. (Imagen: Christoph Burgstedt / fotolia.com)

Los valores de LDL demasiado altos requieren contramedidas
Si se detectan niveles altos de colesterol LDL durante un análisis de sangre, el siguiente paso a menudo es recetar un medicamento para reducir el colesterol, generalmente una llamada estatina, informa el Consejero de Diabetes. Por lo tanto, el valor de LDL y, por lo tanto, el riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular pueden reducirse significativamente. Según los expertos, el exceso de colesterol en el subgrupo LDL se deposita en las paredes de los vasos, lo que aumenta el riesgo de arteriosclerosis. Por lo tanto, los diabéticos tipo 2, que ya tienen un mayor riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular, casi siempre necesitan una estatina, explica el diabetólogo Dr. med. Werner Paul de Friedberg en la revista de comercio..

Efecto colateral sobre los ingresos de las estatinas.
Sin embargo, varios estudios también han sugerido el riesgo de efectos secundarios graves al tomar estatinas. Por ejemplo, los científicos de la Universidad de Queensland llegaron recientemente a la conclusión de que las estatinas aumentan significativamente el riesgo de diabetes en las mujeres mayores. Por lo tanto, la minimización del uso de drogas siempre es necesaria. Aquí, un cambio en la dieta puede ser una alternativa bien aplicable para algunas personas afectadas.

Renuncia a las grasas animales
De acuerdo con la revista de farmacia "Guía de la diabetes", a veces es suficiente si las personas "se quedan con las grasas de los animales, por lo que comen menos carne, salchichas y quesos". Las variedades con bajo contenido de grasa deben ser preferidas y cuando se cocinan, se recomienda cambiar a grasas vegetales como la colza. - o el aceite de oliva. Sin embargo, a diferencia de hace mucho tiempo, no hay restricción en el contenido de colesterol de los huevos, según el diabetólogo. Paul.

Los niveles de colesterol están limitados por la dieta controlable.
El control de los niveles de colesterol en la ingesta de alimentos, según los expertos, sin embargo, limitado. Debido a que el cuerpo cubre solo una pequeña parte de sus necesidades de colesterol de los alimentos. "Por lo tanto, el valor de LDL solo puede reducirse entre un cinco y un diez por ciento a través de la nutrición", enfatiza el profesor privado Dr. med. Corinna Lebherz, cardióloga de la Universidad de Aquisgrán, en la revista "Diabetes Ratgeber". (Fp)