Pérdida de peso exitosa a través de estas regiones en el cerebro.

¿Cómo afectan nuestras funciones cerebrales la pérdida de peso??

Muchas personas tienen problemas para perder peso a pesar de una dieta o dieta. Una nueva investigación sugiere que algunas funciones cerebrales desempeñan un papel importante en la pérdida de peso.

Los científicos de la Universidad McGill encontraron en su investigación actual que el cerebro desempeña un papel muy importante en la pérdida de peso. Las personas con mayor actividad en las regiones cerebrales de la corteza prefrontal lateral, que están asociadas con el autocontrol, logran el mayor éxito en la pérdida de peso. Los médicos publicaron los resultados de su estudio en la revista en inglés "Metabolismo celular".

El autocontrol y el autocontrol son importantes para perder peso.

El control del peso corporal en los seres humanos depende en gran medida de las áreas del cerebro involucradas en el autocontrol y el autocontrol. Esta área del cerebro tiene la capacidad de tener en cuenta la información a largo plazo, como el deseo de estar saludable para controlar los deseos inmediatos, explican los investigadores.

La leptina y la grelina afectan la dieta.

Se sabe que dos hormonas llamadas leptina y grelina hacen que el cuerpo coma a pesar de una dieta. Investigaciones previas confirman que estos niveles hormonales cambian rápidamente en la pérdida de peso. Cuando las personas pierden peso, hay un cambio en la leptina y la grelina. Algunas personas, por razones desconocidas, no pueden mantener su autorregulación frente a estas señales.

Los sujetos recibieron una resonancia magnética funcional

Para analizar el papel de estas hormonas y el autocontrol en la pérdida de peso, los investigadores estudiaron 24 sujetos en una clínica de pérdida de peso. Antes de una dieta de 1200 kcal / día, todos los participantes recibieron una resonancia magnética funcional (IRMf) del cerebro, explicaron los investigadores. Especialmente las regiones de la corteza prefrontal lateral, que están asociadas con autocontrol, y las regiones de la corteza prefrontal medial ventral, un área del cerebro que influye en la motivación y el deseo, fueron evaluadas.

Los sujetos tenían que mirar fotos de comida.

A los sujetos se les mostraron imágenes de comida apetitosa, así como imágenes de control de paisajes. Luego, los investigadores compararon la respuesta de la actividad cerebral a las imágenes de los alimentos, especialmente los alimentos ricos en calorías, al inicio del estudio, un mes y nuevamente tres meses después. Cuando los participantes observaron imágenes de alimentos apetitosos, el área de la corteza prefrontal medial ventral fue más activa en el examen funcional de RM, según los médicos.

¿Qué dijeron los expertos??

Durante el estudio, los investigadores encontraron que la señal de la corteza prefrontal ventral disminuyó después de un mes y tres meses. Disminuyó más en las personas que tuvieron más éxito en perder peso. Además, los investigadores explicaron que la señal de la corteza prefrontal lateral involucrada en el autocontrol aumentó a lo largo del estudio..

El autocontrol es la clave para perder peso.

En el estudio funcional de MRI, el área de autocontrol ha aumentado su actividad y el área del deseo ha reducido su actividad, explican los investigadores. La cantidad de cambio predijo una pérdida de peso exitosa. Si bien todos los participantes perdieron peso, los que lograron la mayor pérdida de peso tuvieron puntuaciones de IRMF que indicaban una mejor capacidad de autocontrol. Al final del estudio de 3 meses, las hormonas grelina y leptina comenzaron a volver a los niveles de referencia..

La terapia cognitiva conductual facilita la dieta.?

Estos resultados sugieren que las medidas de pérdida de peso que aumentan el autocontrol (p. Ej., La terapia cognitivo-conductual) pueden ser útiles, especialmente cuando el estrés conduce a una sobre nutrición, dicen los autores del estudio. El estrés interrumpe el mecanismo de control de la corteza prefrontal lateral. (As)