El estrés empático puede ser contagioso.

El estrés empático es contagioso.

04/23/2014

Desde hace tiempo se sabe que bostezar es contagioso. Pero ahora los investigadores alemanes encontraron que esto también puede ser cierto para el estrés. De acuerdo con esto, observar a las personas en situaciones tensas, así como el estrés en la televisión, conduce a la liberación de hormonas del estrés. Los científicos hablan del llamado estrés empático..

Observar a personas tensas aumenta el pulso.
Bostezar es contagioso. Esto se conoce desde hace mucho tiempo. Pero los investigadores alemanes ahora han descubierto que esto también se aplica al estrés. Incluso observar a personas en situaciones tensas puede asegurar que su propio cuerpo libere la hormona del estrés cortisol y aumente la presión arterial y la frecuencia cardíaca. Los científicos hablan de ello. „estrés empático“. Los resultados del estudio de los investigadores del Instituto Max Planck para las Ciencias Cognitivas y Cerebrales Humanas en Leipzig y la Universidad de Tecnología de Dresden se publicaron recientemente en la revista „psiconeuroendocrinología“ publicado.

Aumento significativo en la hormona del estrés detectada.
En su estudio, el equipo de investigación tenía voluntarios que resolvían tareas difíciles de lectura mental y completaban entrevistas de trabajo. Su desempeño fue evaluado por dos supuestos analistas de comportamiento, creando una situación estresante. Al final resultó que, solo el cinco por ciento de los participantes no podía ser molestado. Todos los demás mostraron un aumento significativo en los niveles de cortisol. Este primer grupo fue observado durante el experimento por otros sujetos. También se observó un aumento significativo de cortisol en el 26 por ciento de los que no estaban estresados.

El apego emocional tiene un efecto particularmente fuerte.
Este efecto fue particularmente fuerte cuando el observador y la persona estresada combinaron una relación de asociación. El 40 por ciento de ellos reaccionó de esta manera. Pero incluso con personas completamente extrañas, el estrés todavía saltó al diez por ciento de los observadores. Como resultado, el apego emocional no es un requisito para el estrés empático. Hace ya años, se notó una relación de bostezo entre la cercanía emocional y el bostezo. Investigadores de la Universidad de Pisa encontraron en un estudio que cuanto más alta es la conexión emocional con la otra persona, más contagioso es el bostezo. Esto fue más pronunciado entre los miembros de la familia, seguido de cerca por amigos y más recientemente por extraños.

El estrés tiene un potencial de contagio enorme.
Si los espectadores pudieron seguir los eventos directamente en el experimento alemán, el 30 por ciento de ellos reaccionó de forma estresada. Pero incluso si solo vieron esta prueba de esfuerzo en una pantalla, eso fue suficiente para elevar el nivel de cortisol en el 24 por ciento de los observadores. „Esto significa que incluso los programas de televisión que me confrontan con el sufrimiento de los demás, me pueden transferir el estrés.“, dijo Veronika Engert del Instituto Max Planck. „El estrés tiene un gran potencial de contagio.“, dijo Engert, quien es uno de los primeros autores del estudio. Por lo tanto, especialmente las personas en profesiones de ayuda o miembros de personas estresadas permanentemente se ven afectadas por las consecuencias potencialmente dañinas del estrés empático. Para cualquier persona que se enfrenta constantemente con el sufrimiento y el estrés de los demás, tiene un mayor riesgo de sufrirlo..

El estrés como desencadenante de diversas enfermedades.
Los resultados también se aclararon con un prejuicio común: hombres y mujeres reaccionaron igualmente a menudo con estrés empático.. „En los cuestionarios, las mujeres se consideran más empáticas que los hombres. Hasta ahora, sin embargo, esto no se ha demostrado en ningún experimento con marcadores biológicos objetivos.“, Así que el experto. Más estudios explorarán cómo se transmite el estrés con precisión y qué se puede hacer para reducir su impacto negativo en la sociedad. Después de todo, se considera que el estrés es una posible causa de enfermedades como la depresión o el agotamiento. (Sb)