La soledad afecta peor la esperanza de vida que la obesidad.

¿En qué medida la soledad y el aislamiento social afectan nuestra expectativa de vida??
¿Puede la soledad y el aislamiento social ser una amenaza para la esperanza de vida de las personas? Los investigadores ahora encontraron que la soledad aumenta significativamente la mortalidad e incluso supera la magnitud del riesgo de problemas de salud relacionados con la obesidad.

Desafortunadamente, hay más y más personas hoy en día que sufren de soledad en sus vidas. Investigadores de la Universidad Brigham Young descubrieron en su estudio que el aislamiento y la soledad son factores importantes a la hora de reducir la esperanza de vida. Los médicos publicaron los resultados de su estudio en la revista "PLOS Medicine"..

A pesar de las crecientes posibilidades de comunicación, cada vez más personas sufren de soledad y aislamiento social. Esto puede llevar a reducir la esperanza de vida de los afectados. (Imagen: nikodash / fotolia.com)

Cada vez más personas viven solas.
La obesidad y la obesidad son, por desgracia, generalizadas en la sociedad actual. Los efectos de los problemas de peso pueden ser tan graves que incluso conducen a la muerte. Los efectos de la soledad y el aislamiento social son comparativamente graves, según los autores del nuevo estudio. Además, cada vez más personas en los Estados Unidos vivirían solas, cada vez menos personas se casarían y nacerían menos niños..

El aislamiento social y la soledad llevan a una esperanza de vida más corta
La conexión social con otras personas se considera en general como una necesidad humana básica de bienestar y supervivencia humana, explica la autora Julianne Holt-Lunstad, de la Universidad Brigham Young. Hay "pruebas sólidas de que el aislamiento social y la soledad aumentan significativamente el riesgo de mortalidad prematura", agrega el experto..

¿Qué efecto tiene una relación intacta y fuerte en la esperanza de vida??
Al examinar las relaciones sociales, el estado de salud y las causas de mortalidad, el equipo pudo cuantificar una diferencia entre individuos socialmente aislados y aquellos con vínculos sociales más fuertes. Las personas con una fuerte relación social tenían un 50 por ciento de probabilidades de vivir más que los sujetos aislados.

Los efectos del efecto de la soledad son enormes.
La magnitud del efecto observado excede muchos factores de riesgo conocidos para la mortalidad. Estos incluyen, por ejemplo, la obesidad y la inactividad física. Varios resultados de otros estudios fueron evaluados para el estudio. Se prestó especial atención a cuántas personas mueren solas, están aisladas socialmente o viven completamente solas. Todos estos factores conducen a una mayor probabilidad de mortalidad en alrededor del 26 al 32 por ciento, explican los expertos.

La soledad puede llevar a problemas de salud mental y enfermedades cardiovasculares.
Hay una creciente conciencia de los efectos negativos para la salud de la soledad y el aislamiento social. Los resultados de estudios anteriores, por ejemplo, ya han demostrado que existe un mayor riesgo de problemas psicológicos y enfermedades cardiovasculares solo en personas que viven.

Cada vez más personas viven en la soledad.
Más de un cuarto de las personas viven solas en los Estados Unidos. Según explican los investigadores, se han observado tendencias similares en otros países del mundo, como India y el Reino Unido, donde la soledad es particularmente aguda en los ancianos. Con un envejecimiento de la población, el impacto en la salud pública solo se puede estimar, agrega Holt-Lunstad.

¿Cómo podemos luchar contra la soledad??
Hay una especie de epidemia de soledad en muchos países, y el desafío es desarrollar formas exitosas de contrarrestarla. "Debemos tomar medidas colectivas para combatir la soledad como una amenaza para la salud pública, por ejemplo, proporcionando capacitación en habilidades sociales para niños en la escuela", afirman los investigadores. A nivel individual, debemos centrar nuestra atención en nuestras relaciones. Para superar la soledad, debemos mejorar la calidad de nuestras relaciones al mejorar la intimidad con las personas que nos rodean, sugieren los expertos. (As)