El ayuno por unos días hace que el cerebro sea poderoso. La hormona nerviosa descubierta lo hace posible.

¿Ayunar por el espíritu? Los científicos británicos confirman esto: la hormona del hambre ghrelin también actúa sobre las células nerviosas..

Ayuno por el conocimiento
El chamanismo en Siberia conoce el ayuno como un medio de limpieza interior, así como la medicina india y los filósofos griegos de la antigüedad que ayunaron para ingresar al mundo espiritual. Y el vernáculo dice: "Estomago lleno no le gusta estudiar".

¿El ayuno es bueno para la mente? La hormona del hambre grelina también ayuda en la formación de células cerebrales. (Dima_pics / fotolia.com)

El camino interior?
Por qué el ayuno estimula la actividad mental, hay muchas explicaciones. Filósofos y budistas alaban la retirada de los encantos mundanos externos para enfocarse en el "mundo interior".

Tener tu cabeza libre
Los biólogos lo ven científicamente: después de una comida rica, el organismo está ocupado con la digestión y ha dicho, casualmente, "la cabeza no es libre"..

La hormona del hambre
Si la señal es "hambre", entonces el estómago produce la hormona ghrelin. Regula el apetito.

Hambre y cerebro
Estudios recientes sugieren lo siguiente: la grelina no solo conduce al apetito y a los antojos, sino que también promueve el crecimiento de nuevas células cerebrales..

La hormona juvenil
La hormona probablemente protege incluso contra influencias ambientales dañinas y, por lo tanto, retrasa el proceso de envejecimiento. Este fue el resultado de un equipo de investigación británico dirigido por el Dr. Ing. Jeffrey Davies.

Ratones y humanos?
Los ratones inyectados con ghrelin mejoraron su rendimiento en las pruebas de aprendizaje y memoria. En sus cerebros mostraban más revestimiento neuronal. Aunque esto no se puede transferir directamente a los humanos, sino también los experimentos en la placa de Petri mostraron resultados similares.

Parkinson
Los hallazgos sobre los efectos de la grelina pueden ser importantes para el tratamiento de la enfermedad de Parkionson. Debido a que este trastorno nervioso está acompañado por una pérdida de células nerviosas que producen la hormona dopamina. Por lo tanto, los pacientes pierden el control sobre sus movimientos..

Grelina y dopamina
Según Davies, la grelina protege a las células de dopamina de los trastornos bioquímicos. Por lo tanto, debe considerarse como un remedio para los síntomas del Parkinson. Por el contrario, los pacientes de Parkinson muestran un nivel muy bajo de grelina..

Calorías y Grelina
Si restringimos la ingesta de calorías, entonces aumenta el nivel de grelina en la sangre.

Cerebro-Dopaje?
Entonces, ¿es el ayuno una bebida energética para el cerebro? No es tan fácil: las nuevas células cerebrales no se forman inmediatamente, y solo se usan unas semanas después de que surjan..

antojos
La grelina tampoco nos lo pone fácil. Después de todo, indica hambre, y penetrante. La hormona también es responsable de los antojos que cualquier persona que haya ayunado antes sabe.

Dieta controlada
Para elevar el nivel de grelina de forma permanente, las dietas radicales tienen poco sentido. Porque ante todo sentimos menos iluminación espiritual, pero anhelamos la satisfacción de nuestro hambre..

Es mejor poner en fases una y otra vez en las que reduzcamos las calorías. (Dr. Utz Anhalt)