El estrés digital Las nuevas tecnologías a menudo causan estrés mental

La digitalización es un factor estresante significativo.

Las consecuencias que tendrá la digitalización para el empleo y el mundo laboral en Alemania a largo plazo solo pueden ser especuladas, pero en cualquier caso, se pueden esperar cambios significativos. Trabajar con tecnologías digitales ya ha cambiado notablemente el mundo profesional. Según una reciente encuesta representativa, esto también conduce a un mayor estrés entre los empleados.

En el estudio más grande y completo hasta la fecha sobre el tema "Estrés digital en Alemania", investigadores de la Universidad de Augsburgo y del Grupo de Proyecto Fraunhofer Business Informatics han investigado el estrés y las tensiones que resultan del trabajo con tecnologías digitales. El estudio, financiado por la Fundación Hans Böckler, se puede descargar gratuitamente..

Muchos empleados sufren de estrés digital. Esto también puede conducir a problemas de salud masivos. (Imagen: Wrangler / fotolia.com)

Carga modificada y perfil de carga

El estudio actual se centró en "la digitalización progresiva y el cambio resultante en el perfil de estrés y tensión en el lugar de trabajo", explica Henner Gimpel, del Centro para la Investigación Interdisciplinaria de la Salud (ZIG) de la Universidad de Augsburg. Los datos son representativos en todas las industrias y estados federales. Un total de 2.640 participantes fueron entrevistados para el estudio..

La digitalización del lugar de trabajo no es el único factor decisivo.

Los investigadores concluyen que el fenómeno o problema del estrés digital "puede identificarse en todas las regiones, sectores, tipos de actividad y factores demográficos individuales". Este estrés se debe al hecho de que la población activa no lo hace o no lo es de manera adecuada con las tecnologías digitales. saber. No es el grado de digitalización del lugar de trabajo solo lo que determina el nivel de estrés digital, sino el desequilibrio entre las habilidades para manejar las tecnologías digitales, por un lado, y las demandas que los empleados imponen, por el otro..

Empleados jóvenes se intensificaron afectados.

Sorprendentemente, la encuesta mostró que los jóvenes de 25 a 34 años están más agobiados que otros grupos de edad, aunque en general se espera que los jóvenes en particular sean más competentes para tratar con las tecnologías digitales. También fue sorprendente que "las mujeres que trabajan en trabajos más digitalizados se sienten más competentes que los hombres, pero al mismo tiempo sufren más estrés digital que los hombres", afirman los investigadores..

Incertidumbre en el trato con las tecnologías digitales.

De acuerdo con los últimos resultados del estudio, la inseguridad en el uso de las tecnologías digitales se percibe como el mayor factor de estrés en el género, pero también la falta de fiabilidad de las tecnologías, la inundación digital en todas las áreas de la vida y otros factores deben mencionarse aquí. El estudio también ha demostrado que el estrés digital excesivo se asocia con un aumento significativo de las quejas de salud..

Amenazas de salud que amenazan

Según los autores del estudio, "más de la mitad de los trabajadores expuestos a altos niveles de estrés digital sufren de dolor de espalda, dolores de cabeza y fatiga general". El estrés digital excesivo también afecta el rendimiento laboral y conduce a " Fuerte conflicto entre el trabajo y la vida ", según el anuncio de la Universidad de Augsburgo sobre los resultados del estudio..

¿Qué contramedidas podrían ayudar??

Los investigadores concluyen que las medidas para prevenir el estrés son, ante todo, medidas que evitan las ineficiencias de la tecnología digital. "Esto incluye principalmente medidas preventivas de comportamiento, tales como la adquisición y adquisición de competencias en el manejo de tecnologías digitales, así como el manejo del estrés digital", enfatiza Gimpel. Sin embargo, también se trata de usar las tecnologías digitales de una manera medida y optimizada individualmente, proporcionar y garantizar el soporte y dar la mayor importancia a la confiabilidad del diseño de las tecnologías digitales utilizadas, continuó el experto. (Fp)