¿Cabeza gorda y náuseas? Estos remedios caseros ayudan contra el gato de fin de año.

Prevención y buen desayuno: los mejores consejos contra la resaca.
Saludos, año nuevo! Muchas personas brindan por el Año Nuevo con una copa de vino espumoso. Incluso antes y después, el alcohol a menudo fluye abundantemente en las fiestas de Año Nuevo. Las consecuencias: Una cabeza gorda, náuseas y dolor abdominal. Pero también hay formas de prevenir la resaca y aliviar los síntomas. Aquí hay algunos consejos..

Consejos y trucos contra la resaca en Año Nuevo.
Dolores de cabeza, náuseas y mareos: el año nuevo comienza con una resaca grave para muchas personas. Aunque todos saben que después de una noche húmeda y alegre, pueden surgir esas quejas, pero beber menos o nada de alcohol no es una solución para muchos. Sin embargo, si se tienen en cuenta algunos consejos y trucos, los problemas de salud a menudo ni siquiera ocurren. Y si lo hace, los remedios caseros pueden ayudar con las resacas..

Muchos se despertaron después de la fiesta de Nochevieja, feliz y húmeda, con un fuerte dolor de cabeza y náuseas. Con unos cuantos consejos el gato puede ser combatido. (Imagen: vasakna / fotolia.com)

Esperando el alcohol sin resaca
Muchas personas que se despiertan después de una noche ocupada con dolor de cabeza, dolor abdominal y náuseas probablemente recuerdan mensajes del año anterior, en los que se informó sobre el desarrollo de un alcohol sin resaca..

Sin embargo, según los investigadores, tomará al menos hasta 2050 para que esto suceda. Por lo tanto, los consejos de expertos contra la resaca son todavía bienvenidos..

Comidas abundantes antes de beber
Los expertos recomiendan comer abundante, salado, rico en grasas y calorías antes de comer para protegerse de la "resaca". La grasa inhibe la absorción de alcohol en la sangre y la sal previene el efecto diurético del etanol. Los platos de pasta, el atún en aceite o las papas fritas son muy adecuados como "base".

Definitivamente debes evitar el alcohol con el estómago vacío. "Cualquier persona que beba con el estómago vacío se emborrachará más rápido, así que coma algo rico en grasa como una salchicha antes", recomienda la Asociación Federal de Asociaciones de Farmacéuticos de Alemania (ABDA) en un comunicado..

No bebas
Siempre debes beber mucha agua en cerveza y cerveza. "No uses alcohol como un calmante de la sed. "Al celebrar y bailar, el cuerpo está mucho más feliz con un vaso de agua", escribe el Centro Federal para la Educación de la Salud (BZgA). Y más: "No tirar bebidas alcohólicas, sino beber lentamente".

Básicamente tiene sentido atenerse a una bebida porque: "Cualquier persona que bebe en una mezcla tiende a consumir más alcohol por completo. Eso es porque la tercera cerveza simplemente no sabe tan buena como la primera. Luego tome el vino o el vino espumoso, traiga la variedad con él y esto a su vez aumenta el deseo de beber ", dice en el portal" Conozca su límite ", el BZgA.

Como bocadillos ricos en minerales, entre otras cosas, se recomiendan nueces, bocadillos de queso, rollos de salchicha de hígado o una sopa fuerte. Ayudan a reponer el mineral almacenado por el alcohol..

¿Cómo es la resaca??
La principal causa del dolor de cabeza es la falta de agua y minerales. Esto también conduce a la fuerte sed y la boca seca de la mañana siguiente. También las bebidas gaseosas o calientes, ricas en azúcar, como el ponche y los licores, son particularmente fuertes..

Los vinos y licores baratos a menudo también contienen los llamados alcoholes fusel, que pueden aumentar el dolor de cabeza en la mañana siguiente. Dado que la deficiencia de oxígeno también tiene un efecto desagradable, una resaca pesada aún puede ser promovida si te quedas en habitaciones llenas de gente.

Aliviar las quejas en la mañana de Año Nuevo.
Si, a pesar de todas las medidas preventivas en la mañana de Año Nuevo, un juego de zumbidos, mareos y náuseas, puede combatir las quejas mejor con abundante agua mineral, spritzers de jugo de frutas y un "desayuno de resaca" salado y amargo..

Otros alimentos que pueden actuar como un remedio casero para los dolores de cabeza después de un fuerte consumo de alcohol son un buen guiso de chucrut, arenques fritos, aceitunas, galletas saladas y pepinos agrios. El ácido promueve la descomposición del alcohol, la sal reemplaza los minerales perdidos y las especias picantes son buenas para estimular la digestión..

Como un remedio casero para el té de náuseas, como el té de manzanilla, ofrecen.

Camina en el aire fresco
Los expertos aconsejan en contra de la llamada "contra-cerveza". "A pesar de la vieja regla de los borrachos, se debe prescindir de más alcohol por la mañana", dice la declaración de ABDA..

Las salpicaduras de agua mineral o de jugo de frutas ayudan contra el llamado "Nachdurst". Del agua con gas, deberías mantener tus dedos, ya que el dióxido de carbono irrita el estómago ya tenso. El café también carga el estómago y aumenta el dolor de cabeza en algunos pacientes con resaca. La cafeína no degrada el alcohol en la sangre, solo la fatiga desaparece temporalmente.

Sin embargo, un espresso con jugo de limón puede ayudar. Aquí el ácido del limón descompone el alcohol. Un paseo en el aire fresco devuelve la vida a la circulación después de una larga celebración. (Ad)