Estudio de la diabetes Sueño prolongado para hombres salud arriesgado

Los hombres sufren mucho menos sueño que las mujeres.
Las mujeres ahora tienen la excusa perfecta para quedarse en la cama un poco más. Dormir más puede reducir el riesgo de diabetes en las mujeres. Sin embargo, en los hombres exactamente lo contrario es el caso. Los investigadores han descubierto que los hombres que permanecen más tiempo en la cama tienen más probabilidades de desarrollar diabetes.

Los científicos holandeses del Centro Médico VU en Amsterdam descubrieron que los hombres aumentan su riesgo de diabetes debido al exceso, pero también al sueño irregular e interrumpido. Los médicos publicaron los resultados de su estudio en la revista "Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism".

Dormir es importante para nuestra salud. Sin embargo, los hombres parecen tener un mayor riesgo de diabetes si duermen demasiado. (Imagen: BillionPhotos.com/fotolia.com)

La diabetes puede provocar ceguera y amputaciones.
Cada vez más personas en todo el mundo padecen diabetes. La condición puede conducir a complicaciones que amenazan la vida. Según los investigadores, la diabetes puede causar accidentes cerebrovasculares, ataques cardíacos, enfermedades renales y trastornos circulatorios, y la ceguera puede ocurrir. También debe ser amputado por el impacto de las extremidades completas de la diabetes (pie diabético).

Un estudio examina a 800 sujetos sobre su conducta de sueño y el procesamiento de la insulina.
El equipo de investigación holandés ahora ha estudiado a casi 800 hombres y mujeres sanos de mediana edad para su nuevo estudio. Los expertos usaron un dispositivo para seguir el sueño y se sometieron a pruebas para determinar qué tan bien sus cuerpos podían usar la insulina, explicaron los expertos. La insulina es una hormona procesadora de azúcar cuya liberación no funciona bien en los diabéticos. Los voluntarios durmieron en promedio siete horas y 18 minutos..

Mujeres con mejor sensibilidad a la insulina.
Las mujeres que durmieron más tiempo mostraron una mayor sensibilidad a la insulina. Cuanto más se durmieran los sujetos de prueba femeninos, mejor, según los investigadores fue la sensibilidad a la hormona. Esto sugiere que su riesgo de diabetes se reduce con más sueño, dicen los médicos. Curiosamente, la falta de sueño también se asoció con un mejor uso de la insulina en las mujeres, informan los investigadores.

Tanto el poco sueño como el exceso de sueño llevan a la diabetes en los hombres.
Sin embargo, los resultados para los hombres fueron los opuestos. Según los científicos, generalmente se sabe que los hombres tienen un sueño menos profundo y reparador que las mujeres. Los resultados del nuevo estudio ahora muestran que los hombres que duermen más de lo normal tienen una capacidad más pobre para procesar la insulina. Esto significa un mayor riesgo de diabetes. Un sueño demasiado corto también era perjudicial para los hombres, informan los investigadores. Nuestro sueño puede ser perturbado por diferentes razones. Por ejemplo, estudios anteriores encontraron que comer grasa interfiere con un sueño saludable y que el estrés en el trabajo perjudica el sueño.

Existe una relación de género entre la duración del sueño y el metabolismo de la glucosa.
En un grupo de casi 800 personas sanas, pudimos observar relaciones específicas de género entre la duración del sueño y el metabolismo de la glucosa. Femke Rutters del Centro Médico VU en Amsterdam. Si los hombres duermen muy poco, la ingesta de glucosa se reducirá. Esto aumenta el riesgo de desarrollar diabetes en el futuro. En mujeres, estos efectos no pudieron observarse..

Dormir es importante para tu salud.
Es indiscutible entre los profesionales médicos lo importante que es dormir para la salud. Obviamente, la salud de los hombres sufre más por la falta de sueño. Sin embargo, sigue sin estar claro por qué dormir adicional también es perjudicial para la salud de los hombres, agrega el autor. Femke Rutters añadió. (As)