Estado de ánimo depresivo debido a algunos aromas navideños.

Los estados de ánimo deprimidos debido a las aplicaciones incorrectas de las fragancias.
Muchas personas utilizan la época navideña con velas aromáticas, fumadores de incienso y Co. Pero las fragancias no solo pueden provocar estados de ánimo agradables, sino también estados de ánimo depresivos. El Osmopraktikerin y el presidente de la asociación aroma-netz e.V., Hanna Christiane Günther, advierten sobre esto. Muy pocas personas responden irritablemente y agresivamente a los aromas navideños..

"Las fragancias tienen un gran efecto en la mente subconsciente (y) actúan sobre cada persona individualmente", dijo el experto a la agencia de noticias "dpa". Muchas fragancias que inicialmente se perciben como agradables pueden, según el osmopractor, convertirse permanentemente en una carga subconsciente. Esto se aplica al árbol perfumado en el automóvil, así como a las velas aromáticas, los palitos de incienso o las decoraciones navideñas, como las coronas de Adviento llenas de canela y clavos..

Las velas aromáticas pueden desencadenar la depresión. Imagen: © victoria p. © victoria p.

"En exceso, las fragancias pueden tener efectos negativos en nuestra psique, nos hacen irritables y depresivos", enfatizó Hanna Christiane Günther. Por lo tanto, el olor en su propia casa no debe ser exagerado, incluso si proporciona un ambiente navideño, por lo que la declaración del experto.

Perfume permanente sobrecarga y estimula excesivamente el sentido del olfato.
Ciertas fragancias son consideradas por la mayoría de las personas como muy agradables al principio. La vainilla, por ejemplo, despertó muchos recuerdos de los días de la infancia, las galletas y el pudín dulce, explicó el osmopractor. Canela, anís o cilantro, sin embargo, a menudo se asocian con el espíritu festivo de Navidad. Sin embargo, la sensación inicialmente positiva de las fragancias puede llevar a efectos negativos en la psique si la intensidad permanece alta. La "fragancia permanente sobrecarga y sobre-estimula el sentido del olfato", dijo Günther. Esto afecta gradualmente a la psique..

"Al principio sientes que el aroma es agradable, pero pronto el estado de ánimo se inclina, te sientes mal, vacío o irritado", continúa el experto. Según Hanna Christiane Günther, los usuarios deben, por lo tanto, experimentar muy discretamente con las fragancias para obtener una sensación agradable. "Por favor, no cuelgue un árbol de vainilla en el auto ni deje que la lámpara de aroma en la sala de estar se queme durante horas", enfatizó el Osmopraktikerin..

Uso moderado de fragancias requeridas
Según el experto, el "nivel correcto es crucial para las fragancias". Por ejemplo, las lámparas de fragancia que contienen aceite esencial natural puro al 100 por ciento solo deben encenderse dos o tres veces al día durante 20 a 30 minutos cada una. Aquí, el osmopractor recomienda una dosis de un máximo de tres gotas de aceite esencial puro a 50 mililitros de agua. Las habitaciones también deben ser aireadas regularmente, por lo que Günther en. Las velas aromáticas con sabor artificial generalmente no se recomiendan porque "estas réplicas sintéticas" representan una "sobreestimulación completa" y "en su efecto psíquico sobre el individuo no se puede estimar". Para lograr una fragancia natural de Navidad en la sala de estar o en la cocina, se podría recurrir a las ramas de abeto en un jarrón o en pequeños cuencos con especias como vainas de vainilla, anís estrellado y palitos de canela..

Aceites esenciales con efecto relajante.
Las fragancias naturales de ingredientes domésticos también se recomiendan para usar en una vela perfumada, dijo el osmopractor y nombró aceites de abeto como una punta especial.

"Hemos conocido las fragancias del abeto plateado, el abeto balsámico, el bosque de pinos, el pino de montaña, la aguja de abeto o el ciprés desde la infancia, porque son parte de nuestra cultura", continuó Günther. Esta intimidad también aumenta el poder positivo de las fragancias para el alma. En general, "los aceites esenciales de pino tienen un efecto muy equilibrante y armonizador", enfatizó el experto. Incluso los aromas más exóticos definitivamente pueden tener un efecto positivo aquí. Por ejemplo, los aceites de frutas de naranjas, toronjas o clementinas también transmiten un ambiente navideño y "tienen un efecto relajante y que mejora el estado de ánimo en la psique", explicó Günther..

Uso terapéutico de las fragancias.
La aromaterapia ha reconocido el uso de perfumes con fines terapéuticos. Ya los antiguos egipcios utilizaban ciertas fragancias para tratar a los pacientes. Hoy en día, las fragancias se utilizan de diversas maneras, por ejemplo, en supermercados para influir en el comportamiento de compra de los clientes.

Según el experto, el efecto de los aceites esenciales también se puede utilizar, por ejemplo, para evitar o reducir las tensiones familiares en Navidad. Hanna Christiane Günther recomienda "aquí una mezcla de aceite que satisface las necesidades de la familia" y menciona los diferentes efectos de las fragancias individuales. La fragancia de enebro reduce las posibles decepciones, la fragancia de jazmín y naranja sanguina fortalece la personalidad, la fragancia de geranio y rosa deja que los sentimientos hablen. Una vez más, sin embargo, es importante evitar concentraciones excesivas de perfumes como sea posible. (sb, fp)