El estrés permanente puede dañar nuestros dientes.

Estrés, déjalo ir: si cargas demasiado altas lastiman tus dientes

Más de la mitad de los adultos en Alemania se sienten estresados. Para muchos, es el trabajo, la vida privada o el acto de equilibrio entre los dos. Pero quien vive bajo tensión permanente, daña su cuerpo. En particular, los dientes sufren mucho bajo cargas crecientes. "Cada quinto alemán está sufriendo de rechinamiento de dientes inducido por el estrés, también llamado bruxismo", informa el Dr. med. Stephan Ziegler, dentista jefe y fundador de la clínica dental KU64 de Berlín.

Peligro nocturno

Si estás bajo estrés, no encontrarás paz mientras duermes. En lugar de recuperarse, los pacientes inconscientemente aprietan los músculos de la mandíbula durante la noche y rechinan los dientes. Al mismo tiempo, diez veces la presión normal al masticar actúa sobre la dentición y, por lo tanto, daña la sustancia dental..

En algunos casos, la pareja se despierta a través de los ruidos de molienda y se da cuenta del problema, porque a menudo permanece sin ser detectado por los afectados. Los primeros signos, como un leve dolor en la mandíbula después de despertarse, o la sensación de no haberse recuperado adecuadamente a pesar de dormir lo suficiente, no conectan a muchas personas con el bruxismo. "Los dentistas reconocen la enfermedad en las superficies oclusales rectas y desgastadas, causadas por la carga constante. En casos avanzados, se desarrollan fisuras en el esmalte, lo que debilita el diente y allana el camino para que ingresen bacterias peligrosas, "Dr. Ziegler.

Relajación para los dientes.

Como primera medida, se evita una férula de mordida hecha de plástico, también llamada riel de crujido que presiona la mandíbula superior e inferior durante la noche y protege los dientes contra la abrasión. Sin embargo, no resuelve la causa del bruxismo, sino que simplemente protege contra daños consecuentes. Si la contracción es causada por dientes desalineados o coronas y empastes mal ajustados, el tratamiento dental u ortodóntico puede ayudar. Sin embargo, la causa más común del bruxismo es el estrés..

"En estos casos, es necesario un enfoque interdisciplinario. "El Dr. Med. Enfatiza que el tratamiento dental para aliviar los síntomas y reparar el daño que ya ha ocurrido solo funcionará a largo plazo si hay una respuesta activa a la causa del estrés". Ziegler. Por ejemplo, una psicoterapia o el aprendizaje de técnicas de relajación son adecuados para esto. Si la fase agotadora de la vida se supera y vuelve a calmar, la crisis a menudo desaparece por sí sola (Sb, Pm)