Mejor diagnosticar y tratar la hipertensión precoz.

Factor de riesgo Hipertensión: incluso muchas personas más jóvenes se ven afectadas
Casi cada tercer alemán sufre de hipertensión. Pero muchos no saben nada al respecto. A menudo, la hipertensión se considera una "enfermedad de la vejez", pero muchas personas jóvenes tienen presión arterial demasiado alta. La presión arterial alta no tratada puede ser grave y provocar enfermedades mortales..

La hipertensión no es una "enfermedad de la vejez"
Según la Liga Alemana de Hipertensión (DHL), entre 20 y 30 millones de personas en Alemania sufren de presión arterial alta (hipertensión). Aunque casi cada tercera persona está afectada, muchos piensan que la hipertensión es una "enfermedad de la vejez". Pero esta suposición es errónea. Como informan los expertos con motivo del día de la hipertensión, son las personas mayores en particular quienes se ven afectadas, pero las personas más jóvenes también se ven cada vez más afectadas. En particular, los hombres jóvenes a menudo no saben sobre sus niveles de presión arterial alta y también pueden ser tratados con menos frecuencia. La presión arterial alta no tratada sigue siendo uno de los mayores riesgos para la salud en el mundo occidental. Es el factor de riesgo número uno para enfermedades cardiovasculares y es responsable de muchas muertes por infarto de miocardio o accidente cerebrovascular..

Cerca de 20 a 30 millones de personas en Alemania se ven afectadas por la hipertensión. Muchos de ellos no lo saben. Si la hipertensión permanece sin tratamiento, amenazan las secuelas que amenazan la vida. (Imagen: Dan Race / fotolia.com)

Muchas mujeres desconocen el peligro.
Los hombres hasta la edad de 45 años desarrollan presión arterial alta, pero después de la edad de 50 el número de mujeres afectadas aumenta significativamente. Las mujeres menopáusicas suelen ser más propensas a la hipertensión. Esto fue señalado por DHL con motivo del "Día Mundial de la Hipertensión 2016", que este año se lleva a cabo bajo el lema "Presión arterial en movimiento". A la edad de 70 años a más tardar, las mujeres han superado a los hombres. Sin embargo, según los expertos, muy pocas mujeres aún saben acerca de este peligro, a pesar de que tienden a ser más saludables que los hombres y es más probable que acudan al médico..

120 en lugar de 140 como un nuevo objetivo de presión arterial
Se considera que la hipertensión es varias veces mayor que 140/90 mmHg. El valor informativo de los valores de presión arterial medidos regularmente, sin embargo, es más alto, según los expertos. Por lo general, están alrededor de los cinco mmHg sistólica (valor superior) y diastólica (valor inferior) menos que el médico, porque entonces se elimina el "efecto de bata blanca". Ha sido controvertido durante años sobre qué valores de hipertensos deberían ajustarse mejor con medicamentos. Según algunos expertos, 120 en lugar de 140 deberían ser el nuevo objetivo de la presión arterial.

Reducción del 25% en el riesgo de ataque cardíaco.
En el llamado estudio SPRINT, más de 9,300 pacientes con presión arterial en los EE. UU. Se ajustaron a medias a valores muy bajos por debajo de 120 mmHg sistólica. Los sujetos eran pacientes de alto riesgo con enfermedad cardiovascular ya diagnosticada. En el grupo de terapia intensiva del estudio, se observó una reducción del 25% en el riesgo de ataque cardíaco, accidente cerebrovascular, insuficiencia cardíaca crónica o muerte por enfermedad cardiovascular. También hubo 38 por ciento menos casos de insuficiencia cardíaca crónica, 43 por ciento menos muertes cardiovasculares y una disminución del 27 por ciento en la mortalidad general. Sin embargo, también se observaron más efectos secundarios, como un aumento de la disfunción renal y episodios de presión arterial excesivamente baja. Por lo tanto, los pacientes deben ser vigilados estrechamente durante dicha terapia intensiva. Pero para los pacientes de alto riesgo, este enfoque debería ofrecer beneficios, informaron los investigadores.

La hipertensión a menudo se puede tratar sin medicación.
En muchos casos la hipertensión puede ser tratada sin medicación. Además de una dieta saludable y variada con bajo contenido de grasa, azúcar y sal, aquí es principalmente para llamar ejercicio regular. Se debe reducir el consumo de alcohol y dejar de fumar. También se debe evitar la obesidad. Además, los ejercicios para aliviar el estrés, como el yoga o el entrenamiento autógeno, pueden ser muy efectivos y tener un efecto positivo en los niveles de presión arterial alta. Algunos remedios caseros para la hipertensión pueden proporcionar un buen soporte. Por ejemplo, las aplicaciones de Kneipp, como un brazalete ascendente, han demostrado su valor. Para ello, llene el fregadero con agua tibia a 35 grados y báñese los antebrazos. En quince minutos, la temperatura debería subir a 39 grados. (Ad)