Ojos vagan ojos relajados

Relajación para los ojos al trabajar en la pantalla del ordenador.

09/09/2013

El trabajo diario en la pantalla del ordenador es una carga considerable para los ojos. En el transcurso del día, la visión aquí a menudo disminuye significativamente, lo que a menudo hace que las personas afectadas se acerquen al monitor con sus ojos y, por lo tanto, adopten una postura cada vez más desfavorable, lo que favorece otras quejas como dolor de cuello rígido o de espalda. , Para aliviar los ojos de relajación y evitar quejas adicionales, el técnico de prensa de la Asociación de Oftalmólogos Alemanes (BVA, por sus siglas en inglés) brinda una técnica especial que se puede aplicar fácilmente en el lugar de trabajo..

El oftalmólogo y responsable de prensa de BVA Georg Eckert explicó a la agencia de noticias „dpa“, Es una pesada carga para los ojos mirar la pantalla de una computadora todo el día. Cualquier persona que trabaje en el monitor por un período de tiempo más largo debería, por lo tanto, dejar que sus ojos se distraigan, continuó Eckert. Debido a la línea de visión monótona, entre otras cosas, la película de lágrimas ya no se distribuye uniformemente sobre el ojo. Los ojos se secan y comienzan a arder. Si es así, deberían cerrarse temporalmente, según el experto. Para que ni siquiera llegue tan lejos, Eckert recomienda concentrarse conscientemente en un punto en la distancia. Directamente después, la vista debe dirigirse a un detalle en las inmediaciones. Entre otras cosas, esto contribuye a que la película lagrimal se distribuya adecuadamente..

En caso de duda, ayuda con gotas para los ojos.
Si el ardor de los ojos no se detiene incluso cuando se cierran los ojos o cuando parpadea y continúa la sensación de sequía, el oficial de prensa de BVA aconseja con gotas para los ojos. Estos optimizarían la película lagrimal. Sin embargo, debe recordarse que además de la mirada, la monotonía y el estrés y el aire de calentamiento afectan la humedad de las membranas mucosas y, por lo tanto, pueden causar una sensación de ardor en los ojos. (Fp)

Foto: peter viernes