Cistitis Cambie los bañadores húmedos y los bañadores inmediatamente después de nadar.

La hipotermia de la ropa de baño húmeda aumenta el riesgo de cistitis
La cistitis es una queja común que se asocia con varios desencadenantes. Una posible causa, según la asociación profesional de urólogos alemanes, la hipotermia al usar trajes de baño húmedos y bañadores. Por lo tanto, los trajes de baño deben almacenarse o cambiarse lo más rápido posible después de salir del agua..

Después de nadar fuera de los trajes de baño húmedos, de lo contrario, una infección de vejiga amenaza. (Imagen: yanlev / fotolia.com)

Las infecciones de la vejiga generalmente son causadas por bacterias ascendentes, y las mujeres se ven significativamente más afectadas que los hombres debido a su uretra más corta. Por lo tanto, debe usar trajes de baño inmediatamente después del baño, explica la asociación profesional de urólogos alemanes. Incluso los hombres recomiendan a los expertos, mojar los troncos de natación tan pronto como sea posible después de nadar. Porque a través del ambiente húmedo-frío aumenta la probabilidad de infección bacteriana..

Evitar las infecciones de vejiga por medidas simples.
Además de bañarse, la asociación profesional de urólogos alemanes aconseja tomar otras precauciones para minimizar el riesgo de cistitis. Esto incluye la ingesta de aproximadamente dos litros de líquido por día (siempre que no haya una enfermedad renal o cardiaca), el paso inmediato al inodoro tan pronto como se presente la urgencia urinaria y evitar una limpieza excesiva del área genital (no con jabón y desinfectante, aerosoles íntimos o lociones íntimas). La mejor limpieza para el área genital es un baño de cadera en agua tibia sin aditivos. Después del coito, el agua debe administrarse lo antes posible y "la abstinencia sexual temporal puede reducir la tasa de recurrencia de infecciones del tracto urinario", continúa la asociación profesional. Al orinar, los expertos aconsejan no apretar con los músculos abdominales, sino relajarse lo más posible para facilitar el vaciado de la vejiga. Si la orina se queda atrás, las bacterias pueden permanecer más tiempo en la vejiga y propagarse cada vez más. (Fp)