La obesidad puede promover el cáncer

La obesidad puede promover el cáncer: reducir el peso también reduce el riesgo de cáncer.

30/12/2010

Según el Centro Alemán de Investigación del Cáncer en Heidelberg, alrededor de 450,000 personas fueron diagnosticadas con varios tipos de cáncer en 2010. Según el director de la institución de investigación, el profesor Ottmar Wiestler, fumar como factor de riesgo causa más del 30 por ciento de los casos de cáncer. Sin embargo, en un futuro cercano, el sobrepeso podría reemplazar el fumar dañino como el desencadenante principal. Ya, los expertos están viendo un rápido aumento en el cáncer de esófago, colon, mama, riñón y pancreático. Entre otras cosas, estos cánceres se desencadenan por sobrepeso.

Una conexión del sobrepeso aparece en la opinión del médico Dr. med. med. Dirk Raddatz del Departamento de Gastroenterología y Endocrinología en el campo de la medicina humana en la Georg-August-Universität Göttingen en casi todos los tipos de cáncer. La única excepción es el cáncer de pulmón, donde el hábito de fumar sigue desempeñando un papel importante. Los fumadores pesan unos pocos kilogramos menos, las personas delgadas tienen más probabilidades de desarrollar cáncer de pulmón que las personas obesas.

El tejido adiposo juega un papel en el desarrollo del cáncer.
Los investigadores asumen que actualmente el tres o cuatro por ciento de todos los tumores cancerosos se desencadenan por un sobrepeso existente. El tejido adiposo parece desempeñar un papel especial en la carcinogénesis. Los científicos creen que el tejido adiposo no solo almacena energía, sino que también produce hormonas o cambia las hormonas para que promuevan el crecimiento del cáncer..

El sobrepeso es un problema creciente de la sociedad.
Según una encuesta realizada por la OCDE, alrededor del 60 por ciento de los hombres y el 45 por ciento de las mujeres en Alemania tienen sobrepeso. Un total de 16 por ciento de las personas ya sufren de obesidad (obesidad). Los expertos en salud advierten contra las consecuencias negativas para la salud. "Las personas muy obesas mueren entre ocho y diez años antes que las personas de peso normal, y tienen más probabilidades de desarrollar enfermedades como la diabetes, las enfermedades cardiovasculares y el cáncer", dijeron recientemente los expertos de la OCDE. Hace 20 años, la proporción de pacientes con obesidad era inferior al 10 por ciento. Pero desde los años 80, la proporción de gran sobrepeso en los países occidentales está aumentando enormemente.

Según las directrices actuales de la OMS, se considera que las personas tienen sobrepeso si el índice de masa corporal (IMC) está entre 25 y 30. La obesidad es cuando el IMC es superior a 30. El IMC es el peso de una persona en relación con la altura y se calcula a partir del peso dividido por la altura al cuadrado.

Se considera la causa principal del rápido aumento de la obesidad en la población, especialmente el estilo de vida poco saludable en los países industrializados occidentales. Cada vez más personas realizan sus actividades profesionales, especialmente cuando están sentados. Esto conduce inevitablemente a una reducción en la actividad física general. El segundo factor más importante es el aumento de la malnutrición, que los médicos suelen resumir como "demasiado, demasiado gordo, demasiado dulce y demasiado salado". Inevitablemente, las personas consumen cada vez menos fibra, muy pocas vitaminas y muy pocos fitoquímicos. Sin embargo, estas sustancias están presentes principalmente en los vegetales, que también contienen sustancias que protegen contra el desarrollo del cáncer..

Baja la obesidad y protege contra el cáncer.
La recomendación más importante es la reducción de la circunferencia del cuerpo en caso de un sobrepeso existente. Sin embargo, en la mayoría de los casos, este objetivo solo puede lograrse abandonando por completo sus viejos y dañinos estilos de vida. Una dieta sensata y saludable debe ser un elemento permanente en la vida cotidiana. Tal estilo de vida requiere un replanteamiento fundamental. Exactamente este cambio de pensamiento es un gran desafío para muchos, porque tienen que aprender un estilo de vida saludable desde el principio..

Los expertos en nutrición aconsejan comer al menos cinco porciones de verduras y frutas al día. Porque, como ya se mencionó, hay sustancias llamadas bioactivas en las frutas y verduras que tienen muchas probabilidades de reducir el riesgo de cáncer. En lugar de mucha carne y salchichas, tiene más sentido para los peces y las aves de corral. Los productos de cereales, posiblemente granos integrales, legumbres y papas también deben ser parte integral de la dieta diaria..

Además de la nutrición, el ejercicio diario y activo es muy importante. Un estilo de vida activo con un consumo de energía correspondiente previene el sobrepeso y, por lo tanto, reduce el riesgo de cáncer. La guía debe estar activa al menos una hora por día. Es significativo, por ejemplo Senderismo, senderismo, ciclismo o footing. Quienquiera que observe todos estos puntos no solo reduce el riesgo de contraer cáncer, sino también la diabetes o un ataque al corazón. Numerosos centros de asesoramiento nutricional ayudan a cambiar la dieta. Al comienzo de una reducción de grasa, puede ser beneficioso desarrollar un plan nutricional que se adapte a sus necesidades. (Sb)

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Imagen: Dieter Schütz