Cuando el estrés en la vida cotidiana ayuda a la medicina china.

Balance a través de terapias holísticas.

07/19/2012

Presión de tiempo, obligaciones, problemas interpersonales, sobrecarga de trabajo: demasiado estrés lo enferma. Los afectados se sienten cada vez menos capaces de hacer frente a las tareas diarias y, en algún momento, el fin de semana ya no es suficiente para la recreación. La fatiga, el insomnio, la tensión y el dolor dificultan aún más la recuperación. Muchos sienten efectos en la salud, pero solo demasiado tarde, ya que no es poco frecuente que se produzcan sobrecargas constantes de agotamiento, presión arterial alta o enfermedades cardiovasculares. En el contexto de las enfermedades graves, la medicina china a menudo ve el estrés como un desencadenante y conoce medidas útiles que conducen a un mayor equilibrio en la vida cotidiana..

En la medicina tradicional china (MTC), el estrés está estrechamente relacionado con el órgano medio del cuerpo, el abdomen. „En nuestra opinión, la panza no solo procesa los alimentos, sino también los sentimientos y los desafíos sociales. Como un compañero permanente en la vida cotidiana, el estrés supera al órgano medio en su función de clasificación y altera el control del sistema inmunológico.“, conoce al Dr. Christian Schmincke, experto en medicina tradicional china y director médico de Klinik am Steigerwald. Por lo tanto, el estrés evita que el cuerpo reaccione de manera adecuada, las infecciones se propaguen y, además, cargan al organismo. Muchas personas estresadas, apresuradas como son, hacen el resto: piensan „No te enfermes“ y con frecuencia suprimen los primeros signos de una infección con el uso prematuro de drogas. Los restos sin curar de una enfermedad permanecen en el cuerpo y además sobrecargan el sistema inmunológico. La depresión severa, los dolores de cabeza, los problemas de espalda, las úlceras gástricas o las molestias intestinales, la fatiga y el cansancio severo pueden llevar rápidamente a una incapacidad laboral o hacer que la vida cotidiana se convierta en una agonía. Para reconocer que el estrés es la causa de estas enfermedades graves, las discusiones extensas entre médicos y pacientes, además del uso de los diagnósticos chinos en forma de diagnóstico de pulso y lengua, son una parte importante de la medicina china..

Los expertos de TCM se toman mucho tiempo para hacer esto y también ayudan a las personas afectadas por el estrés con su estilo de vida. „Muchos pacientes a menudo experimentan crisis durante el tratamiento, pero al final hay una mejora estable“, conoce al Dr. Schmincke de la experiencia. Pero esto solo tiene éxito al integrar las discusiones en un concepto de terapia integral. La terapia de 5 píldoras incluye acupuntura y moxibustión, terapias corporales suaves, Qi Gong y dieta vegetariana, así como tratamientos con medicamentos chinos, que siempre forman la base..

Sin embargo, algunas personas ya ayudan con medidas sencillas para prevenir enfermedades graves. Por lo tanto, el ejercicio diario en la naturaleza es una necesidad para alejarse de la vida cotidiana. Los ejercicios de Qi Gong meditativos relajan y armonizan tu psique y tu mente. Las personas que padecen estrés ya están haciendo mucho por su salud al proporcionar suficiente equilibrio después de las fases estresantes: después de una compra extenuante, ponga un cuarto de hora o camine alrededor de la cuadra después de una pelea con el compañero. Quienes atienden estos métodos, logran un cambio automático de estilo de vida. Proporcionan a los afectados nuevas perspectivas y allanan el camino para un equilibrio sostenible. (Pm)

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