Incluso un poco de sobrepeso es un factor de riesgo para enfermedades cardiovasculares

Los médicos refutan la llamada paradoja de la obesidad.

Recientemente ha habido una cantidad creciente de pruebas contradictorias sobre si el sobrepeso ligero puede ser saludable para las personas. Los investigadores ahora descubrieron que es imposible estar gordo y en forma. En otras palabras, el sobrepeso siempre es insalubre y promueve los ataques cardíacos, los derrames cerebrales y la presión arterial alta.

• Los expertos refutan la paradoja de la obesidad..
• Incluso un ligero sobrepeso puede conducir a enfermedades cardiovasculares.
• Los deportistas gruesos siguen teniendo un mayor riesgo.
• El riesgo de morir por enfermedad cardiovascular aumenta con el peso..
• Las personas delgadas están mejor protegidas contra las enfermedades cardiovasculares.
• La llamada grasa del vientre es especialmente peligrosa para la salud..
• La obesidad también aumenta el riesgo de presión arterial alta y diabetes tipo 2.

Los investigadores de la Universidad de Glasgow descubrieron en su reciente investigación que el sobrepeso leve no es saludable y puede provocar varias enfermedades graves. Los médicos publicaron los resultados de su estudio en la revista en inglés "European Heart Journal".

El número de personas con sobrepeso y obesas en Alemania está aumentando. La obesidad también aumenta el riesgo de enfermedad cardiovascular. (Imagen: MartesiaBezuidenhout / fotolia.com)

¿Qué es el IMC??

Los investigadores intentaron descubrir cómo el riesgo de ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares y presión arterial alta cambia cuando el índice de masa corporal (IMC) está ligeramente elevado. Los expertos pudieron determinar que el riesgo ya aumentó cuando el IMC se elevó por encima de 23. En realidad, un IMC entre 18.5 y 25 se clasifica como normal y saludable. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la obesidad comienza solo con un IMC de 25 y la obesidad con un IMC de más de 30. El denominado IMC se refiere a la relación tamaño-peso.

¿Qué es la paradoja de la obesidad??

Los hallazgos cuestionan la convicción sostenida de que es posible estar gordo y, sin embargo, no sufrir un mayor riesgo de muerte por enfermedad cardíaca, que es, con mucho, la causa más común de muerte en Alemania. La obesidad o incluso la obesidad no tienen por qué tener un impacto en el riesgo de muerte cardiovascular si las personas mantienen un nivel adecuado de aptitud física, por así decirlo. Esta afirmación también se conoce como la paradoja de la obesidad..

Cerca de 300,000 sujetos fueron examinados.

Para su estudio, los científicos estudiaron a casi 300,000 personas. Los participantes tenían entre 40 y 69 años y estaban físicamente saludables al inicio del estudio. Al evaluar los datos, los médicos también consideraron otros factores que influyen, como fumar o la hipertensión. Los resultados muestran que cuanto más grasa lleva una persona alrededor de sus caderas, mayor es el riesgo de muerte por enfermedad cardiovascular. El riesgo de muerte cardiovascular en las mujeres aumenta en un 16 por ciento por cada aumento de 12,6 cm en la circunferencia de la cintura. En los hombres, este riesgo aumenta en un 10 por ciento por cualquier aumento en la circunferencia de la cintura de 11,4 cm. Las mujeres con una circunferencia de cintura de 74 centímetros y los hombres de 83 centímetros tienen el riesgo más bajo de problemas cardiovasculares.

Un aumento de 5.2 puntos en el IMC, a su vez, aumentó el riesgo de enfermedad cardiovascular en las mujeres en un 13 por ciento. Para los hombres, un aumento de 4,3 puntos en el IMC provoca un aumento comparable en el riesgo. Cualquier malentendido público de un posible efecto protector de la grasa en el riesgo de accidente cerebrovascular y enfermedad cardíaca debe cuestionarse, explica el autor del estudio, el Dr. Stamatina Iliodromiti.

El sobrepeso a menudo comienza en la infancia, generalmente debido a una dieta incorrecta. (Imagen: kwanchaichaiudom / fotolia.com)

La grasa del vientre es un factor de riesgo particularmente fuerte

Según explican los expertos, al mantener un IMC de alrededor de 22 a 23, las personas sanas pueden minimizar el riesgo de desarrollar o morir de una enfermedad cardíaca. Mientras menos grasa tengan las personas alrededor de su estómago, menor será el riesgo de futuras enfermedades cardíacas. La grasa del vientre es un factor de riesgo particularmente fuerte porque, a diferencia de las almohadillas de grasa directamente debajo de la piel, conduce a una mayor liberación de mensajeros, lo que promueve la inflamación, lo que causa daños en los vasos sanguíneos. No importa qué IMC esté presente, si las personas con sobrepeso y obesas pierden algunas libras, esto mejorará la salud de los afectados, explican los médicos.

Otros efectos sobre la salud de la obesidad.

No hay desventajas cuando las personas con sobrepeso pierden peso a través del ejercicio, la dieta o el cambio de dieta. Los individuos afectados deben, por lo tanto, ser mejor apoyados si quieren perder peso, enfatizan los investigadores. Los resultados del estudio actual pueden, en su opinión, tener un impacto en las directrices para la prevención y el tratamiento de las enfermedades cardiovasculares en el futuro. La obesidad no solo afecta el sistema cardiovascular, sino que también aumenta el riesgo de hipertensión arterial y trastornos metabólicos como la diabetes tipo 2.

La obesidad hace que sea más difícil para las personas con discapacidad moverse lo suficiente. Por supuesto, las causas del aumento de peso entre los enfermos son diferentes. Sin embargo, cuanto más magra es la persona, menor es el riesgo de enfermedad cardiovascular. Esto también debe ser claro para el público. Si las personas desean estar lo más sanas posible, también deben prestar atención a una figura delgada, para minimizar el riesgo de enfermedad. (As)